關於前列腺，哪些是你要知道的？

前列腺對一個男人有多麼的重要？前列腺，是男性朋友身體中非常重要的性腺，要是說前列腺出現了問題的話，是會給男性朋友帶來非常大危害的，比如陽痿早泄，性功能障礙，性慾減退，勃起不堅。

在這裡，美鉑隆健康屋建議廣大的男性朋友在平時的生活中，要保護好自己的前列腺，避免前列腺疾病的發生。那麼關於前列腺，哪些是你要知道的呢？

前列腺是男性特有的器官。前列腺的主要生理功能是控制排尿，以及參與性與生育環節。從解剖位置上來看，前列腺位於男性膀胱頸的下方，包繞著膀胱口與尿道的結合部位，一對射精管穿入前列腺，開口於尿道前列腺部後壁的精阜上，這也就是為什麼，前列腺出了問題，大部分癥狀都會直接反映在排尿、性生活過程中，而且，絕大部分前列腺疾病的患者都會有下腹部及會陰不適。

1、切忌頻繁手淫，建議每周手淫1--2次即可，不可再多。如果有女朋友或者妻子，房事不易過頻，每周1--2次為最佳。

2、禁止久坐，如果你的工作是長期坐辦公室或者開車，那麼對前列腺的傷害是較大的，建議坐30--40分鐘之後就起來活動一下，哪怕去趟廁所也是極好的。

3、禁止長時間騎腳踏車。

4、多喝水、多排尿，把髒東西排出去。

5、要保持大便的正常，因為前列腺緊挨肛門，如果大便乾燥的話，那麼乾燥的大便在肛門內會擠壓前列腺，時間久了會造成前列腺充血，進而造成前列腺炎。

6、不要穿牛仔褲等不透氣的褲子，盡量保證前列腺周圍的透氣暢通，建議穿休閑或者運動褲。

7、不要養成憋尿的習慣。

8、多運動，每天至少跑步(快走、散步)半小時。

9、盡量做到忌口，如辛辣、酒等刺激性食物少吃。

前列腺的健康與否，關係到男性的性能力。我們都知道，男性朋友們雖然對自身的健康不大關注，但是往往很關注自己的性能力。因此，對自己的前列腺一定要好好保護起來。一旦出現由前列腺問題引發的尿道刺激征及性影響癥狀，都應該提高重視，積極治療改善問題，控制其進一步發展、惡化。