同是穿黑皮褲，周冬雨和鄧紫棋卻穿出兩個風格，你更喜歡哪一個？

皮褲作為一種緊身的褲型，既能讓人的腿部線條更突出，還能讓人看起來又酷又帥，攻氣十足！

一提到最愛穿皮褲的女明星，馬上就能想到鄧紫棋，鄧紫棋穿過的皮褲那是數不勝數。可也就是因為她愛穿皮褲，促成了自己招黑體質，只要一穿皮褲就容易招黑。

讓我們來看看那些年她穿過的皮褲，粉的藍的什麼顏色都有，雖然鄧紫棋的樣子還是很好看的，唱功也是很贊，但是只要一穿皮褲，網友們的注意力就全都轉移到了她的大腿上。緊身皮褲將她大腿上的線條全部展示出來，這個美麗的姑娘近幾年來被黑的最慘的也就是大腿肉多了。

不過在後來，鄧紫棋走上了健身的道路，用馬甲線扳回了一局。現在依然是大家的女神喲~

再看看裝扮古靈精怪的周冬雨，同是穿著一身黑色皮褲，卻沒有招黑，反而是那一雙腿又細又長，惹得好多女網友都羨慕起來。配一雙高跟鞋就跟顯高了。整個人看上去成熟又有氣質。這麼看來，還是大長腿更勝一籌了？

但是別忘了，周冬雨當年剛剛出道的時候可是黑短粗啊。看到這小腿肌肉外翻了嗎？這可是毀腿型的罪魁禍首啊！

以上兩位女星的經歷告訴我們，有粗腿，小腿不完美並不可怕，可怕的是你還不去戰勝它！從現在開始給自己來一個大長腿養成計劃吧！

1.上下伸展：每晚睡覺前可以在床上進行簡單的腿部運動，讓累了一天的小腿肌肉得到舒緩，還能塑性。

2.多盤腿坐：挺直腰背，盤腿而坐可以燃燒小腿和大腿兩側的脂肪，減少腿部脂肪的堆積，對腿部塑性同樣有著很大的幫助。

3.每天跳繩：每天堅持跳繩20分鐘，對手部和腿部的協調有很大的幫助，同時還能讓腿部修長健美。

4.注意飲食：做的很多運動，要是飲食不注意往往事倍功半，想要加速瘦腿效果，那就要遵循「三分練，七分吃」的健身原則。

鄧紫棋的馬甲線和周冬雨的大長腿都好喜歡怎麼辦！同樣穿皮褲，一個身材好一大長腿，你們更喜歡哪一個？