幽默是一劑「良藥」 男人保持幽默利於交流

英國作家蕭伯納有個精闢的比喻：幽默像馬車上的彈簧，沒有它，人生路上的每一塊小石子都會讓你顛簸得難受。幽默是一種高級的談話藝術，一個人格成熟的人常懂得在適當的場合使用恰如其分的幽默，把一些原來很困難的場面轉變過來，使衝突在風趣中得到緩和。幽默的男人更是有魅力。

男人保持幽默勝過吃保健品

幽默是健康的源泉與標誌：

醫學研究表明，人的大腦皮層有個快樂中樞，當其因受到適宜的刺激而呈現興奮狀態時，能使人體發生一系列的生物化學反應，調節中樞神經，改善血液循環，促進免疫功能，而幽默就是最好的刺激劑，因此科學家把幽默生動地比喻為心理按摩。幽默不僅能調節心理平衡，而且能延緩衰老。一個人要想生活得愉快、健康、長壽，不妨多點幽默。當然，並不是所有的人都能學會幽默的，只有那些熱愛生活、胸襟博大、樂觀豁達的人才會幽默，而一個憂心忡忡、愁眉苦臉和悲觀失望者是不會有什麼幽默感可言的。

幽默的意思是有趣或可笑而意味深長。幽默可以消除我們生活中的緊張與焦慮、減輕壓力、潤滑人際關係，幫助我們擺脫窘迫和困境、增強信心，從而促進人的健康，所以說幽默是健康的催化劑。

幽默是一種優美、健康的品質：

幽默往往是有知識、有修養的表現，是一種高雅的風度。幽默，人人喜歡，因為它會給人帶來歡樂和幸福;幽默，人人嚮往，因為它能使人氣質非凡、魅力獨具。世界上不少著名人士都具有幽默感。鄧小平曾對人說：天塌下來我也不怕，因為有高個子頂著。陳毅也是一位幽默大師，平時講話時總是妙語連珠，即使在戰火紛飛、身處絕境時仍充滿樂觀、幽默地寫下《梅嶺三章》等不朽詩篇。

一個具有幽默感的人在與別人的交往過程中更容易獲得信任和喜愛。德國作家布拉爾說：使人發笑的，是滑稽；使人想一想才發笑的，是幽默。一個具有幽默感的人能從自己不順心的境遇中發現某些戲劇性因素，從而使自己達到心理平衡。難怪有的科學家把幽默生動地比喻為強壯體魄、調節情緒的身心解毒劑，是最忠實、最省錢的貼身保健醫生。學會幽默可減輕心理上的挫折感，有益於內心的安寧。幽默是一種自我的保護方法，也是一種很好的修養之道。

幽默是一劑健康良藥：

幽默總是和笑連在一起的，笑不僅僅使人心情舒暢、精神振奮，而且能消除憂慮、穩定情緒。生理學家通過研究發現，笑可使大腦分泌出一種快活物質——腦啡呔，該物質能使人產生愉悅感，能調節神經功能，增大肺活量，促進血液循環，改善心肺功能，加快全身代謝。幽默還能激活處於抑制狀態的腦細胞，擴張血管，有效地改善大腦的供血供氧功能，增強腦細胞的活力。因此，幽默常被應用到醫療實踐中。

男人幽默的六大好處：

1、幽默有助交流：幽默是表達真理的一種方法。

2、幽默戰勝恐懼：幽默分散了恐懼，因為它改變了一個人過去和現在的認知。

3、幽默使人舒適：卓別林曾說：真誠地去笑吧，你將能夠去除痛苦，並與痛苦嬉戲。

4、幽默讓人放鬆：就像鍛煉一樣，笑能讓人放鬆，當人們使用幽默，自主神經系統就像從高把位上緩緩下來，讓心臟得以放鬆。

5、幽默減輕疼痛：幽默的確能夠減輕痛苦。在手術后，有一些病人在施以有痛苦的藥物治療之前給予實驗控制，結果相比較那些沒有幽默刺激的人來說，接觸幽默刺激的組群較少感到疼痛。

6、幽默培育樂觀：如果一個人能對他以前的不快記憶或者當前的痛苦事件，以幽默應之處理，那麼就可以改變他的認知觀點，不時地讓生活中到處充滿微笑，這樣人們便可以更有效地去減輕苦難。（參考網站：放心醫苑網）