你瘦下來的樣子，真好看

今天周末，

十七不寫長篇的文兒，

我們一起來聊點輕鬆的~

今天和閨蜜聊微信，

她說自己最近變胖了好多，特別憂心

於是只能每天靠吃東西喝酒以慰藉和消愁……

同時還給我附了下面這張圖片

。

。

。

要說呢，

一人發胖一人當，自己肚子上長出來的肉自己扛。

但問題在於，在這個顏值即正義、控制體重常常和控制人生划等號的時代，

發胖真正的威脅，

常常不是幾十年後增加幾個百分點的慢性病風險，

而是迫在眉睫的身心挑戰！

人生的碧海晴天，

只屬於那些又瘦又美得姑娘們

於是，

我還給她回復了一句話：

時刻記住，你的閨蜜正在看書，你的情敵正在減肥！

不是想刺激她，

只是真心希望她照顧好自己。

照顧好自己的身材，也照顧好自己的顏值

畢竟，一個不斷發胖又繼續狂飲暴食的女人

是沒有未來的，

未來只屬於，

那些又瘦又美的女人

***

十七一直很相信中醫。今天要推薦的，就是一個老.中.醫的方子。下文來自老.中.醫自述。

傳統的中醫減肥形式是多種多樣的，中藥減肥最為安全有效，通過內在調理，不傷身體，副作用小。下面介紹每天瘦一斤的中藥減肥法。

這個配方是以泄為主，中.醫說的「泄」不是指拉肚子，是泄油，泄毒，行經通絡，只要不是病理性的肥胖，都會有效。

有的人一周就減3-8斤，有的人一個月瘦20多斤，提供圖片的小龔一個半月瘦了有42斤，只要喝這個方子，方法對，藥材對，那就一定能瘦。

人們總誤以為夏季是一年中減肥的最佳季節，殊不知秋季本來就是個容易使人發胖的季節。

由於入秋後天氣一天天變得舒爽，人們的食慾也會從夏日的低迷狀態恢復過來，加上氣候宜人，睡眠充足，汗液減少。身體消耗的熱量自然也會減少。此外，為了迎接冬天的到來，身體還會主動地儲存一定比例的脂肪，以達到禦寒的目的。

此時，身體攝取的熱量明顯地多於消耗的熱量，稍不注意，體重就會逐漸增加，這對於本身就肥胖的人來說更是一種威脅。因此肥胖者在秋季更應該注重減肥。

這個配方很簡單，味道也比較好，只需要九味藥材，還可以煲湯的時候放進湯里，俗稱叫它吸油湯，這個方子不單講究材料配比，也是結合了人體五行進行的配伍。

配方： 荷葉/橘皮/決明子/澤瀉/火麻仁/菜菔子/絞股藍/烏龍茶/茯苓

使用方法：每幅湯材兌水400ml，煮沸後文火在熬制3分鐘

減肥原理

1、抑制能量轉化：可以減少80%以上的葡萄糖轉換為脂肪，促使多餘的葡萄糖轉化為能量被人體利用，減少脂肪堆積；還可以抑制機體對油膩食物的需求，使飲食自然地偏向清淡，卻不影響正常飲食。

2、燃燒脂肪和控制反彈：配方中包含了氨基酸、維生素、輔酶以及抗脂肝素。這些均屬天然生物素，它們可抑制體內脂肪生成，促進體內脂肪燃燒，同時也在不斷地改善體內脂肪的分佈狀態。

3、保持皮膚彈性和美容作用：與其他減肥產品不同的是，它不通過腹瀉脫水達到減肥目的，所以在取得滿意減肥效果后不會令皮膚鬆弛，因為鐵山痩身、枸杞等會令皮膚光滑富有彈性。

愛美之心人之都有

愛美人士最怕最煩心的事莫過於長秋膘，一夏天的節食瘦身被秋膘一貼前功盡棄，但隨著天氣的漸涼,胃口就出奇的好,這秋膘想不要都難。這個方子，在秋冬季節服用，減肥的同時防止長「秋膘」，效果是平時的兩倍。

中.醫講究的是經驗和悟性，這個方子只有九味葯，卻都是祖輩傳下來的，一些愛俏的姑娘經常去問老.中.醫要這個方子。有些小姑娘本身不胖，還想瘦個十斤八斤，雖然也一樣能減下來，但是傷害了身體。

用的最多的都是些剛生完小孩斷奶后的女性，喝這個方子瘦的比普通人要快，有的人一個月左右就把懷孕長的肉都減掉了。還有些管不住嘴，饞食的人，喝這個湯，並且適當的控制飲食，一個月就可以減掉10--25斤

那些喝水都胖的人，喝這個湯20天左右，瘦8-20斤也是沒問題的。

為什麼可以健康的瘦？

老.中.醫的孫.女是中.醫.葯大學畢業的，她的同學們也都喝這副吸油湯。

【荷葉】：清暑化濕，升發清陽，去肝火，排脾之濕毒，通肝、脾，利運化。

【橘皮】：據《本草經百種錄》記載，乃肝膽通氣之葯也。故凡肝氣不舒，克賊脾土之痴，皆能已之。

【澤瀉】：長白山黑土地非常肥沃，長出來的澤瀉塊頭均勻，質地緊密，主要作用是清水腫，治五勞七傷，去脬中留垢。

【火麻仁】：主中風汗出，逐水，利小便，破積血，復血脈，乳婦產後余疾。

【菜菔子】：長於利氣。生能升，熟能降，升則吐風痰，散風寒皆是利氣之效。

【絞股藍】：能把厚厚的脂肪像冰山一樣融掉，想想就可怕。

【烏龍茶】：採用生長一年以上的台灣凍頂烏龍，這種烏龍茶不但能吸油，通俗點的說法就是把厚肉變成薄肉，還能夠降血壓。

【決明子】：清熱明目，潤腸通便，排肝之毒素，使之通暢，助體內氣機升降通達。

【茯苓】：屬於地道藥材，質量最好，稱為雲苓，在《本草衍義》中記載到：茯苓，茯神，行水之功多，益心脾不可闕也，因此茯苓利水去濕，對減肥大有益處。

前些年有些姑娘們從老遠的地方坐飛機坐火車去老.中.醫那裡，為的就是這個方子，老.中.醫都建議她們不用花這麼高交通費，藥材沒多少錢，來回跑的錢是藥材的幾十倍。

有些外地的顧客就反應，擔心去藥店里買不到正宗的藥材，一些上班的人也沒有時間堅持每天都熬制，讓減肥的效果大打折扣。

老.中.醫的孫.女從中.醫大學畢業，她想出了更加先進科學的辦法，把這個湯材配好以後，分裝成小包裝到袋裡，想喝時倒到杯里，像茶葉一樣，用水一泡就能喝了。

每天喝二次，這個方法用起來方便，效果還非常好。這個方法，讓全國各地更多想減肥的人受益。

孫.女還把老.中.醫的「去口臭」、「便秘」、「月經不調」、「固陽補腎」等偏方也進行了炮製，一些有口苦、口臭、便秘、月經不調、男性腎.虛早.泄等問題的人，不用千里迢迢跑到這裡，也能體會到中.醫的博大精深。

大家可以加文章中的微.信二.維.碼。可以向她詢問吸.油.湯的配.方和減.肥方面的問題，她還想開一家網上中.醫湯館，將老.中.醫60多年來積累的偏.方，能傳播出去。

如果你也對中.醫和健康養.生感興趣

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喝吸.油.湯的注意事項：

飯後喝，吸油湯是泄油排淤，無需控制飲食。

胃寒的人，第一次喝時濃度要侵泡淡一些，讓胃部先適應，三天後用量恢復一天二次，一次一包。

如果是想保持身材，一天喝2包即可。減肥成功后不可暴飲暴食。

各位有心人，若能將以上內容讓更多的人知曉配.方，少走彎路，老.中.醫和孫.女將無限感激。分享的人，可以將截圖發給文章中的微.信，她如果能忙得過來，會贈送自己包好的湯包，以表心意。

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