那些年聽過的餵奶謠言，新手麻麻們快來看！

母乳是產後女性乳房產生的用作哺育嬰兒的汁液，母乳內含有乳鐵蛋白、碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、脂肪酸和牛磺酸等。它是新生兒降生初期最主要的營養物質來源。對寶寶而言，母乳營養充足又均衡，容易被寶寶消化和吸收，令腸胃舒適。當娘這些年，聽過的關於餵奶的謠言，你中過幾槍？且聽我來闢謠！

1、 六個月後母乳沒營養

在老大四個月後就陸續有人告訴我半歲后應該給娃斷奶，說是此時母乳已經沒有營養了。然而，世界衛生組織建議，在嬰兒前6個月內應該純母乳餵養（指除母乳外，不給小嬰兒添加任何的食物和水），除非孩子腹瀉或出汗較多時，可給予適量的水或補液鹽。滿6個月後，要開始添加輔食。這是因為嬰兒滿6個月後，只靠母乳已經無法滿足嬰兒「全部」的營養需要了，加一些輔助奶類的食物，以滿足嬰兒日益增長的營養需求，但1歲之內母乳仍然是最大主角。

2、奶水不夠換奶粉

現在的寶寶都是真正的寶，大人們捧在手心怕化了，尤其是爺爺奶奶輩的。嬰兒剛出生沒幾天，需要的奶量很少，而新手媽媽開奶不是很順利，他們就嚷嚷奶水不夠，要給寶寶吃奶粉。研究顯示，只要母乳能讓寶寶吃個半飽或三分之一飽，就應該繼續堅持母乳餵養。只要媽媽把身體養好，讓寶寶多吮吸，母乳產量就會增加。

3、按時餵養

現在的媽媽們都愛學習，卻有不少人會特別機械，容易犯教條主義，一定要跟著書本說的來。很多資料顯示，寶寶一般是每隔兩到四小時需要吃一次，於是她們就照本宣科，堅持2-4小時哺乳一次。有時候寶寶睡得正香，也要把美夢中的他們叫醒，惹得寶貝嗷嗷大哭。

其實，每個寶寶情況不一樣，有的吮吸力大，容易吃到后奶，比較抗餓，因此可以久一點再吃奶；反之，亦然。因此，按需餵養才是科學的。

4、每天大魚大肉催奶

長輩們知道產婦需要多吃蛋白質多的食物，於是每天大魚大肉給產婦吃，喝大量的湯來催奶。雖然肉類、蛋和奶確實是產婦營養的主要來源，也是生產奶水的主力軍。但天天吃喝太過油膩，奶水沒增加多少，肥肉倒是長了不少。食用了太多的魚、雞蛋和牛奶都可能導致寶寶過敏，如出現濕疹。

其實，正在哺乳期的媽媽並不能多吃含有大量油脂的食物，特別是動物脂肪。如果媽媽經常食用這類食物有可能導致寶寶消化不良，大便油膩，有奶瓣。

中槍的你，趕緊糾正過來，讓自己和寶寶順利度過這段特殊時光吧。

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