美到極致的西藏大環線，不走一遍的人生不完整！

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眺望最壯觀的山川河流

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品味最多彩的民族文化

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體會最濃厚的宗教情懷

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邂逅最樸實的藏區人民

只有在西藏

才能感到原來離天堂

可以這麼近

自駕在西藏

沿著公路收集沿途的風景

懷著對神明的崇拜

給虔誠的朝拜者一個微笑

行程安排

D1成都→瀘定→康定→新都橋

成都出發經雅安，正式踏上川藏318之路。在路旁找尋曾經的茶馬古道，看看先人們的進藏迢迢之路。中午到達瀘定，去看我們曾經浴血奮戰的地方，觀心中的「飛奪瀘定橋」。

如今站在上面，透過鐵鎖看腳下的滔滔江水，依然驚心動魄。下午過康定，甘孜藏族自治州的首府，儘管康定情歌非常出名，但如今的草原不是那麼方便到達了。接著，到康巴第一關——折多山，過了這裡就意味著：正式進入藏區了。

註：大家千萬別激動，一激動你的眼前會出現很多個很多個喇嘛噢。開個小玩笑，總之就是遇到美景，禁止尖叫！禁止跳躍！（以防高反）

▲：折多山（海拔4298米）

海拔超過4000米，傍晚到達新都橋。晚上住在藏家客棧，喝上酥油茶，體驗藏族風情。

02新都橋→雅江→理塘→稻城

在高原地區，晝夜的溫差，會讓你不停的脫衣服穿衣服。早上起來，讓風景開始洗滌你的眼睛，沿途的那些樹啊草啊，長的就是那樣，卻偏偏讓你激動不已。

▲：理塘毛亞大草原

在群山裡面穿梭一天，今天的路途是有一點比較顛簸的，體驗真正的318川藏線。晚上到達稻城。

▲：稻城白塔林

中午到理塘吃飯，飯後稍作休息，稻城方向開進。沿途的二郎深神山、兔兒山會讓你的相機吃不少照片。到達稻城縣之前，咱們必須要去白塔林看看，用你的虔誠去祈禱。

D3稻城→亞丁

早餐后我們在氂牛大哥的護送下往亞丁去中午抵達抵達亞丁村。整頓好之後，乘坐景區大巴去仙乃日山下的珍珠海（亞丁住宿條件可能有點差，大家要有思想準備）。

▲：稻城秋景

D4亞丁一日游→稻城

今天起的比較早，早起欣賞最美的亞丁三神山。時間比較緊張，可能會有點累，尤其還要徒步爬山。當天回到稻城休息，如果回到稻城時間早的話可以去體驗下高原溫泉。

稻城亞丁的三神山由仙乃日、央邁勇、夏諾多吉三座雪峰組成，分別代表觀音菩薩、文殊菩薩、金剛手菩薩。三座山峰終年白雪皚皚，遙相呼應，直逼雲天，懾人心魄據佛教的典籍聖地咱日秘相記載，世界佛教二十四神山，它排名十一，屬相是雞屬眾生供奉朝神積德之聖地據說轉山一次等於念一億嘛尼的功德，藏曆雞年朝拜，功德倍增。

▲：仙乃日（海拔6032米）

▲：牛奶海（海拔5958米）

▲：五色海（海拔5958米）

D5稻城→理塘→巴塘

早上從稻城出發，經過海子山，路途就非常好走，一路柏油路面。過了埡口，拐個彎就能看見聞名遐邇的姐妹湖，湖的後面就屹立著威武的雅拉神山。

▲：姐妹胡

也是這一路段的亮點，姐妹湖曾以其卓爾不群的風姿登上過《國家地理》雜誌的封面。姐妹湖有很多別稱，有稱雙海子、鴛鴦湖、眼鏡湖等等，都是形象稱謂。318國道旁有個觀景台，遠遠望去，兩個緊緊相連的淺灣倚靠在茫茫雪山的臂彎上，小巧、秀雅、靜謐、安詳，像是雪山的眼淚，雲霧的情詩……

▲：世界高城理塘

今天早早地就到了，剩下的時間大家可以好好地洗洗刷刷，也可以結伴去這個與西藏交界的安靜小城。巴塘為川藏線四川段最後一個縣城，想想明天就正式進藏了，想想心裡都有點小激動呢！

D6巴塘→芒康→左貢

早上吃完早飯，第一個就是這裡啦！西藏界牌，大家可以大步的走過金沙江大橋，別忘了和界牌合個影！

▲：西藏界碑

離開巴塘，便進入峽谷，跨過金沙江，這裡的竹巴籠就是川藏南線上四川的西藏的分界線,通過之後便正式進入了西藏自治區。

芒康縣城，是我們川藏南線旅遊中進入西藏的第一個縣城，海拔為3780米，發源於青藏高原唐古拉山脈的金沙江、瀾滄江和怒江，在此區域近幾百公里的範圍內呈平行竟流之勢，構成所謂「兩壁夾三江」的三江地區，境內層巒疊嶂，多峽谷，地形複雜，川藏南線和滇藏線便在芒康會合。

▲：東達山

從芒康出發，翻越川藏線上最高的山口--東達山，海拔超過5008米。從高入雲天、白雪皚皚的山口極目遠眺，川藏公路和瀾滄江似兩條晶亮的絲帶，在千山萬壑間，時隱時現。晚上抵達左貢。

D7左貢→邦達→八宿

出發到邦達。海拔在4400米的邦達是川藏南線和北線的交會處，北通昌都，西至林芝、拉薩，是一個重要的交通樞紐。藏東唯一的機場就建在開闊的邦達草原，是世界上海拔最高的民用機場。告別草原，翻越橫斷山最大的天險------怒江山，山口海拔4839米，經著名的九十九道拐下行到怒江邊，抵八宿。

▲：怒江72道拐

藏東唯一的機場就建在開闊的邦達草原，是世界上海拔最高的民用機場。告別草原，翻越橫斷山最大的天險------怒江山，山口海拔4839米，經著名的七十二道拐下行到怒江邊，抵八宿。

D8八宿→然烏湖→波密

汽車進入然烏鎮后，可以先去然烏湖，之後回到鎮上吃午飯，下午駛入川藏公路最美的一段路，沿途林木蔥鬱，流水潺潺，雄鷹盤旋，雪山、湖泊、農田、村寨一幅幅絕色美景，應接不暇，令人陶醉。

▲：然烏湖

▲：米堆冰川

繼續沿318國道行30多公里至玉普，然後進入米堆冰川景區，可以玩上2個小時，后返回318國道上繼續向西進發約100公里到達波密縣城。

D9波密→通麥→魯朗→林芝

早晨吃完飯後就出發，在原始森林中穿行，向川藏線上最後的天險通麥進發。經通麥鎮，過通麥大橋（限速5KM）就到達排龍門巴民族鄉（通麥至排龍15公里路段是江邊懸崖上的險路，在雨季時，山洪和泥石流常引發山體滑坡而使公路中斷，著名的102滑坡段就在其間）這裡是通往雅魯藏布大峽谷的重要入口。

▲：魯朗林海

過排龍之後路況好轉，不久抵達具有「東方瑞士」之稱的魯朗，在魯朗午餐享受魯浪石鍋餐后,穿過魯朗林海,沿途觀賞民俗村。

▲：舌尖上的魯朗石鍋雞

民居、高山草甸、雪山森林風光，然後開始翻越海拔4702米色季拉山，一路松濤陣陣，雲霧繚繞，春夏時的杜鵑花海飄揚，天氣好的話，在山頂可以望見十大名山之首-南迦巴瓦峰（海拔7782米）和加拉白壘山（海拔 7294米）。經過埡口后一路下行，進入綠油油，進入素有「小江南」之稱的-林芝縣，途中觀賞號稱「世界柏樹王」之稱的巴結鄉巨柏林。後到達海拔 2400米林芝地區的首府「八一鎮」。

D10林芝→米拉山→拉薩

早晨吃完早餐，沿318國道繼續西進，上是顏值最高的林拉公路，沿途欣賞秀美的尼洋河風光。全天行程近400公里，這是318國道路況最好的一段，且風景優美，氣候宜人。有「西藏江南」之稱的林芝，海拔較低，正好讓大家作進一步調整。

▲：西藏小江南-林芝

林芝周圍森林密布，是最大的林區，空氣中含氧量很高，到時，大家要多作幾個深呼吸哦！在工布江達午餐后，經邦傑塘草原，翻越此行程中最後一座雪山，海拔5013米的米拉山。

▲：布達拉宮

下山後沿拉薩河谷行駛，途中，我們將會經過松贊干布的出生地，在達孜縣就可遠遠地看見紅山上雄偉的布達拉宮，魂牽夢繞的聖城拉薩就在眼前啦！

D11拉薩→羊卓雍錯→拉薩

今天上午可以睡個懶覺或者晒晒太陽（如果是旺季就要起早去預約布達拉宮的門票了），然後前往三大聖湖之一的羊卓雍錯，沿途可以看到雅魯藏布江風光，晚上回到拉薩。今日行程208公里。只走川藏線的隊友們注意了：川藏線的行程今天就結束啦。

▲：羊卓雍措

D12拉薩自由活動

今天的行程建議是參觀拉薩的一些人文寺廟。早晨起早去布達拉宮旁邊的藥王山觀景台拍攝日出，然後進入布宮裡面欣賞傳說中氣勢雄偉的藏傳佛教聖地，完了可以去大昭寺參觀，朝拜釋迦摩尼十二歲等身佛像。下午去八廓街看看老拉薩的商業中心。

▲：大昭寺

大昭寺，看看那些朝拜者的信仰（當下我們最缺的信仰）。還可以去小昭寺參觀參觀，有興趣的朋友可以去去大昭寺附近的很多寺廟，裡面很多都不收費，都是當地人去拜佛的，需要寧靜、誠心，不能戴帽子，墨鏡。

▲：八廓街

晚上拉薩街頭酒吧（瑪吉阿米藏味風情餐廳酒吧，瑪吉阿米樓頂的平台是俯瞰八廓街的絕佳地點，八廓東街和八廓南街一覽無餘。瑪吉阿米，藏語中即「未嫁娘」之意。瑪吉阿米這個名字，出自六世達賴倉央嘉措的情詩，相傳是倉央嘉措情人的名字。而當年倉央嘉措與瑪吉阿米幽會的地方，正是瑪吉阿米所在的那個土黃色小樓。）

▲：瑪吉阿米

今天就是三個字「隨意玩」。當然拉薩河邊也是不錯的去處。

D13拉薩自由活動

今天行程安排輕鬆，各自前往。十三天的路程很累人，累車。時間很多，還有色拉寺，哲蚌寺，對寺廟，藏傳佛教感興趣的朋友繼續了解參觀。

▲：西藏博物館--了解西藏歷史文化

還有羅布林卡，達賴的夏宮，西藏博物館都可以去參觀，當然很多需要收費。

D14拉薩→當雄→納木錯

今天早上踏上去青藏線的路程，起床乘車前往一心牽挂的那根拉、納木錯。

▲：青藏線

晚上宿納木錯。小夥伴們對納木錯的住宿要有心理準備哦，明天早起拍納木錯日出。（海拔有點高，多注意休息哦）

D15納木錯→當雄→那曲→安多

每個到過納木措的人，整個靈魂都彷彿被純凈的湖水所洗滌。站在納木措湖邊，這世界上最高最美的神湖讓人震撼，彷彿置身於一個藍色的世界。淡藍、淺藍、灰藍、寶藍、深藍以及深邃如墨一樣的藍黑。這由淺而深的藍色，藍得清澈，藍得豐潤，藍得迷人，似乎包容了世界上一切的藍色。

▲：納木錯---情人的藍色眼淚

去納木措遊覽，除了觀賞納木措湖之外，另一大特色是一望無際的納木措草原，讓人感受至深的是藏北那種人跡罕至的壯闊雄渾。草原上動作敏捷的土撥鼠、悄然凝望的黃羊、活潑可愛的野兔，都讓人感到一種大自然的親切。散落在草地上的一頂頂帳篷，升起的的一縷縷青煙，都給人以無盡的遐想。此外，湖面很厚的冰至翌年5月開始融化時發出的巨大聲響，聲傳數里，亦是一自然的奇景。

▲：納木錯草原

D16安多→唐古拉山→可可西里→格爾木

清晨六點起床驅車進入無人區（如果下雪會耽誤行程，上次積雪不化，把我們擋在山上呆了大半天，所以各位需要有思想準備，夏天這種情況會少得多）欣賞著青藏線的廣闊無垠。翻越唐古拉山脈，與青藏鐵路肩並肩進入格爾木，可看到各種稀有野生動物！

▲：唐古拉山脈

下午經昆崙山到達格爾木。到了這裡一定要嘗嘗羊肉串，大家要是饒有興緻，可以聚個餐，分享下行程啥的。

D17格爾木→茶卡鹽湖→青海湖

早晨從格爾木出發，沿途就是青藏線最好的路段，筆直筆直，車速非常快。中午在茶卡吃午飯，午飯畢，乘車十幾分鐘就到了鏡湖——茶卡鹽湖。在這裡我們盡情的玩耍，感受這篇白色世界。在青海湖畔眺望，蒼翠的遠山，合圍環抱；碧澄的湖水，波光瀲灧；蔥綠的草灘，羊群似雲。一望無際的湖面上，碧波連天，雪山倒映，魚群歡躍，萬鳥翱翔。青海湖周圍是茫茫草原。湖濱地勢開闊平坦，水源充足，氣候比較溫和，是水草豐美的天然牧場。

夏秋季的大草原，綠菌如毯。金黃色的油菜，迎風飄香；牧民的帳篷，星羅棋布；成群的牛羊，飄動如雲。日出日落的迷人景色，更充滿了詩情畫意，使人心曠神怡。沿著青海湖旁邊的國道，一直要走個把小時，在夕陽的陪伴下，欣賞青海湖。

上圖：茶卡鹽湖。

上圖：青海湖邊的油菜花。

傍晚抵達青海湖。在青海湖畔眺望，蒼翠的遠山，合圍環抱；碧澄的湖水，波光瀲灧；蔥綠的草灘，羊群似雲。一望無際的湖面上，碧波連天，雪山倒映，魚群歡躍，萬鳥翱翔。青海湖周圍是茫茫草原。湖濱地勢開闊平坦，水源充足，氣候比較溫和，是水草豐美的天然牧場。夏秋季的大草原，綠菌如毯。金黃色的油菜，迎風飄香；牧民的帳篷，星羅棋布；成群的牛羊，飄動如雲。日出日落的迷人景色，更充滿了詩情畫意，使人心曠神怡。沿著青海湖旁邊的國道，一直要走個把小時，在夕陽的陪伴下，欣賞青海湖。

D18青海湖→西寧→蘭州

今天的行程相對比較輕鬆，吃過早餐驅車經過西寧，下午到達蘭州。大家可以自由活動，品嘗蘭州小吃。準備返程的可以安排時間開始陸續回程！

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