家長不必「談糖色變」 專家提醒兒童科學吃甜食

信網4月18日訊 目前市面上可以見到各種各樣的含糖精加工食品，如餅乾、蛋糕、糖果、果脯、冰激凌等;種類繁多的甜飲料，如果汁、可樂、乳酸菌飲料等。但這些含糖食品容易致齲，尤其是固體含糖食品在口腔停留時間相對較長， 比液體更容易致齲，但孩子就不能吃糖了嗎?專家提醒，兒童身體發育本身也需要糖類，家長應注意兒童科學吃糖和甜食，減少吃糖和甜食的次數，食用後用清潔水漱口，多飲水。

「六齡齒」是口腔中長出最早的磨牙，位置比較靠後，不易清潔，容易齲壞，形成齲洞，食物容易嵌塞入內，當齲壞發展到牙本質層時，孩子吃冷、熱、酸、甜等刺激性食物可能有不適或疼痛感。如果口內多顆牙齒齲壞，張口時容易聞到特殊的腐敗性氣味。這些表現可以幫助家長及早發現孩子口中的齲壞牙。

學齡兒童及青少年多吃一些富含纖維素的食物，通過加強咀嚼，刺激牙頜的正常發育。富含纖維素的食物還能在一定程度上清潔牙面，防止質軟、黏性的食物黏在牙面上，預防菌斑大量堆積。

發現齲壞牙，應及早治療。齲壞過程不能自行停止，越拖延時間則齲壞發展越深，會導致治療難度增加和時間延長，治療時有不適感等。如果齲壞發展至牙髓引起牙髓感染，簡單的充填治療無法解決，需要進行牙髓治療，但由於此時恆牙牙根還沒有發育成熟，其治療方法複雜、治療次數多、治療時間長、費用高。因此，家長應帶領孩子到醫院定期檢查，早發現，早治療，做好口腔預防及護理工作。信網全媒體記者 劉裕 通訊員 李岩 劉燕