寶寶游泳，你必須知道這些事情

氣溫在一天天的攀升，即使颱風也沒能把它拉下來。天吶擼！在如此悶熱的夏天，咱們要怎麼辦？嘖嘖嘖，不少小夥伴不約而同想到了泳池！的確，在炎熱的夏天，怎能少得了水中泡呢？游泳不僅能消暑，而且還能強身健體，(⊙v⊙)嗯~也還能瘦身減肥喲！

隨著越來越多的爸爸媽媽帶著寶貝到游泳池消暑度夏，游泳事故也呈上升趨勢。親們，帶著寶貝去游泳池，有些事有些物咱們一定要準備妥當啊！

泳物要備齊

去泳池，泳衣、救生圈、泳鏡、泳帽等泳具都必須備好。

·泳衣

合身！合身！合身！重要的事情說三遍！過緊過松都不利於寶貝在水中的遊玩。怎麼判斷合身呢？泳衣貼身穿上后還能伸進一個手指的空間，且不緊繃為佳。

此外，在選擇泳衣的時候要注意麵料及彈性。泳衣的材質主要是氨綸，根據國家標準，泳衣的氨綸絲含量應達到18%;而作為貼身穿著，泳衣的面料要柔軟舒適，且彈性強度適中。在選購的時候，可對泳衣泳褲進行多拉伸，感受彈力強度，觀察復原性。

在款式方面，建議選擇顏色絢爛的，方便在人群中定位孩子；至於分體or連體，蘿蔔青菜，各有所好，各位看官可根據自己的喜好或是寶貝的舒適度進行挑選啦!

·泳圈/救生圈

游泳必不可少的安全泳具！泳圈需要根據寶寶的年齡進行選購：6個月以上的寶寶建議使用胸部腋下救生圈或坐圈;2歲以上的寶寶可以用背心救生衣、雙臂氣囊袋。

在選擇泳圈的時候，應選擇多個氣囊且有單獨充氣嘴的為佳;此外還要注意是否有防漏氣閥門。防漏氣閥門可以減緩泳圈氣嘴蓋沒蓋緊時的漏氣情況，保證寶寶的游泳安全。

·泳鏡

可能有不少爸爸媽媽覺得沒有必要給寶寶準備泳鏡。No~no~no~泳池的水沒有我們想象中的那麼乾淨，帶上泳鏡可以預防傳染眼部疾病哦！

泳鏡的材質要柔軟、有彈性，無毒。好的泳鏡是用硅膠頭帶，硅膠柔軟舒適，吸附力強，彈性佳;鏡片要平滑且清晰。在挑選的時候，最好能讓寶寶試戴，看鏡框、眼罩是否與眼窩緊密貼合，以防過緊影響視力也防止過松漏水。

游泳事 要清楚

除了要準備上面的物品，接下來的注意事項，親們最好也能牢記在心喲！

·熱身活動不能少

一般來說，水溫是低於體溫的。未熱身便直接下水，身體容易不適。建議在下水前，先幫助寶寶做好熱身運動，比如動動手動動腳，用涼水拍打手臂腿上等地方。

·出汗、飯後莫游泳

出汗時，毛細孔處於打開的狀態，下水容易著涼。擦乾汗，並靜待身體較為涼爽后再入水。此外，孩子在游泳前也不適合吃太飽，可以考慮在游泳前半小時吃一點食物

·玩水時間要控制

最好是能根據寶寶的體力靈活掌握玩水時間。一般建議游泳時間在15-30分鐘即可，僅僅是玩水的話，建議在是在30-40分鐘。

·泳池環境要安全

去游泳，一定要選擇配有專業救生員的場館。1歲以內的寶寶，建議在婦幼保健院或家庭專設的泳池內游泳；1歲以上的寶寶，建議到水溫28℃ 的公共泳池游泳；2歲以上的寶寶，可以到26 ℃-28℃ 的公共泳池游泳；3歲以後的寶寶，建議到標準的公共泳池游泳。

有些爸爸媽媽可能覺得孩子帶著游泳圈，或者是泳池有救生員那就萬無一失了。親們，前段時間，一小女孩帶著游泳圈發生意外的視頻讓人心驚，而國外小男孩在滿是人泳池溺水更是讓人害怕。在泳池，爸爸媽媽千萬不能大意，時刻關注寶寶的行為動作，杜絕意外的發生。