得了腎結石應該注意什麼

得了腎結石應該注意什麼？隨著腎結石發病率在不斷的提升，腎結石的複發率也在逐漸提高，那麼，是什麼導致這種情況產生的呢，得了腎結石應該注意什麼？

對於得了腎結石應該注意什麼？腎病專家解析：腎結石是一種常見的泌尿系統疾病，多發於男性。在日常生活中，患有泌尿繫結石的人應注意多飲水、控制飲食、多運動，這對結石的排出有很大幫助。尤其是腎結石飲食注意。

腎結石患者應限制肉類的攝入量，特別是動物內臟；腎結石在治療期間應該注意少吃牛肉、羊肉；少吃富含維生素C類的食品，因為維生素C在體內的代謝過程中會生成草酸，從而促進結石的形成。少吃食鹽和含有草酸鹽的蔬菜：因為草酸鹽會與體內的鈣結合，形成草酸鈣而沉積為結石。綠色蔬菜中含有較多的草酸鹽，尤以菠菜中的含量最高。

在日常飲食中，腎結石患者不能因為某種食物好吃、營養價值高就單一地吃死食，必須注意食物的搭配。即使檢查出身體缺乏某種營養素需要某種食物來補充時，也不宜一次大量進食，因為人體的消化、吸收功能是有限的。即便不患腎結石病，也對健康不利。

另外，喝水太少液是發生腎結石的主要誘因。特別是在氣候炎熱的季節運動、出汗后更應多飲水，以避免尿液過分濃縮，防止尿中晶體沉積。雖然果汁、湯和牛奶都能作為輔助飲料，但是清水仍然是補充身體水分最好的選擇。

腎結石患者臨睡前不能喝牛奶，這是由於牛奶中含鈣較多，而腎結石中大部分含有鈣鹽。結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。飲牛奶后2至3小時，正是鈣通過腎臟排除的高峰，如此時正處於睡眠狀態，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，更加重結石的形成。

通過上文對得了腎結石應該注意什麼？的相關講解，腎結石患者在日常生活中一定要養成一個良好的生活習慣，在日常飲食方面要做到心中有數，這樣才能有效地防治腎結石疾病的產生及複發。