對抗失眠不能依賴安眠藥 而是需要自然無害的負離子療法

  人人都對失眠不陌生，對安眠藥也不陌生。但安眠藥作為處方葯，它的服用能夠為失眠患者帶來意想不到的不良結果，而對失眠也是治標不治本。所以說，與其依賴安眠藥，不如利用自然無害的負離子療法。

  對抗失眠不能依賴安眠藥

  據了解，長期失眠不僅會導致腦功能下降、內分泌失調等軀體疾病，還會令人注意力不集中、精神恍惚，更會加重患者的心理疾病，形成惡性循環。但遺憾的是，儘管失眠帶來的危害一籮筐，很多人卻並未對此引起重視，要麼死扛，要麼就是隨便吃點安眠、鎮靜的藥物來應付。這不僅是治標不治本的做法，而且安眠藥還很容易令人產生依賴性，又具有一定的毒副作用，長期服用對身體危害眾多。

  專家提醒，治療失眠的關鍵之一就是要找准病因。如果是生理疾病引起的，就應該通過治療消除病灶而改善失眠；如果心理問題引起的，就應該配合相應的心理疏導；如果是精神壓力造成的，那麼就應該先解決精神上的負擔。但無論是處於那種因素，都切忌不可貿然服用安眠藥物。

  自然無害的負離子療法更有效

  在最典型的藥物治療都不是治療失眠最佳選擇的時候，運用了生態負離子生成晶元技術和納子富勒烯負離子釋放器技術的生態負離子生成器所釋放出的小粒徑負離子恰恰「對症」。而小粒徑負離子也是負離子療法中所利用的關鍵因子。

  負離子療法通過易於進入人體發揮高效生物作用的小粒徑負離子而產生功效，而負離子又被成為「空氣維他命」、「長壽素」、「人類生命的維生素」等美稱，它同時也是一種益眠因子，能夠作用於神經系統良好改善失眠。那負離子療法在失眠方面的作用到底是如何發生的？

  主任醫師、博導陳景藻教授主編的國家重點圖書《現代物理治療學》中提到：「負離子療法通過促進單胺氧化酶的氧化脫氨基作用，降低腦及組織內的5-羥色胺水平，引起內分泌及神經系統明顯的生理變化，對自主神經高級中樞及植物神經系統有良好的調節作用。從而有效改善大腦皮層的功能，振奮精神，消除疲勞，提高工作效率，增加食慾，對改善睡眠、神經衰弱有良好的效果。」

  另外，在由空氣負離子暨臭氧研究學會專家組編著的《空氣負離子在醫療保健及環保中的應用》一書中，收錄了《人工空氣負離子療法改善失眠患者睡眠質量的臨床研究》一文，文中也介紹了空氣負離子暨臭氧研究學會、香港瑪麗醫院對60例失眠患者進行負離子療法治療，最終實驗結果表明：運用了負離子療法治療的失眠患者入睡時間縮短、睡眠時間延長、睡眠中醒來次數減少、睡眠質量進步、日間功用改善, 各指標均明顯優於對照組。實驗組和對照組相比，有效率分別為90%和63%。

  面對失眠，放下安眠藥物，嘗試負離子療法，你會得到意想不到的健康效果。