人生沒有過不去的坎，只有過不去的人！

學會讓自己安靜，把思維沉浸下來，漸漸減少對事物的慾望；學會讓自我常常歸零，把每一天都當作是新的起點。遇到心情煩躁的時候，喝一杯清茶，放一曲舒緩柔和的音樂，閉眼，回味身邊的人與事，慢慢梳理新的未來；或者盤腿打打坐，讀讀經。這些即是一種休息，也是一種修行。

一顆隨緣心，你會更洒脫；有一顆平常心，你會更從容；有一顆慈悲心，你會更積善；有一顆感恩心，你會更幸福；有一顆因果心，你會更明理；有一顆忍讓心，你會更快樂；有一顆超脫心，你會更淡然；有一顆修行心，你會更智慧；有一顆質樸心，你會更純粹；有一顆自知心，你會更清醒。

總以為擁有的越多，就會越快樂。孰不知，得到的同時，必然要有失去。魚和熊掌兼得之事一生能有多少呢？其實，真正的快樂，就是喜歡就爭取，得到就珍惜，失去就放下。

世上有一樣東西，比任何別的東西都更忠誠於你，那就是你的經歷。你生命中的日子，你在其中遭遇的人和事，你因這些遭遇產生的悲歡、感受和思考，這一切僅僅屬於你，不可能轉讓給任何別人，哪怕是你最親近的人。這是你最珍貴的財富。

心靜了，才能聽見自己的內心。也許，你正狂熱追求的，並非你真正想要的，只是遷就了別人或社會；也許，你正為之苦惱，肝腸寸斷的，未必是你真正想愛或該愛的，只是一時的不甘心。坐下來，靜賞花開水流，心靜了，自然就看清了。笑看花開，是一種寧靜的喜悅；靜賞花落，是一份隨緣的自在。

一個人的成熟，在思想里。一個人的天真，在眼神里。成熟和天真，並非一對矛盾詞。成熟是一種生活態度，天真是一種生活方式。每張面孔都會變老，但生活方式可以年輕一輩子。神若是愛你，眷戀你，會讓你做一生的大孩子。

所謂教養，就是做事的時候，很自然地，不讓人家產生壓力；所謂修行，就是讓每個靠近你的人都很舒服。因為你有好的能量，別人靠近你自然就改變了，那才是真正的愛。

人生來就是孤獨的，不要奢望能夠依靠誰，哪怕是至親至愛。越是喧囂處，往往更孤獨。心繫一處，自走自路。孤獨是人生必走的路、必吃的苦。苦到盡頭，甘自來。獅子不怕孤獨，所以強大；羚羊喜歡群居，因為弱小。人生無處不修行，能在孤獨中心靜如水，才能在紛擾里安然無恙。

三十而立，立身、立業、立家；四十不惑，明白了社會、自己、責任；五十知天命，知道了命運軌跡、人生定位、未竟責任；六十耳順，看透人生、生命、名利；七十從心所欲，順其自然、隨遇而安。

應該是成年之後，許多人、事讓我領教和懂得：沉默的力量，親密的弊端，不輕易寄希望和依賴於他人的快活，距離的優點，界限的重要，還有，適時給我一盆冷水，讓我保持清醒的頭腦。

心理成熟的特徵：1.有主見，少是非；2.欣賞自己，但不追求完美；3.面帶微笑，能寬容；4.明白事情並不是非黑則白，還有很多中間狀態；5.不比較；6.不迴避溝通；7.知道好動機未必好結果；8.永遠有夢想，有希望；9.知道做個好人很難，但仍要做好人。

放下淺薄和無知，靠的不是批判他人，而是自身的壯大和重建。

心魔是個紙老虎，你強它就弱；你看破，它就徹底無力。千萬別用自己的想象和恐懼去餵飽它、強壯它。反過來，要不斷增長內心光明的力量。

人總是在遭遇一次重創之後，才會幡然醒悟，重新認識自己的堅強和隱忍。所以，無論你正在遭遇什麼磨難，都不要一味抱怨上蒼不公平，甚至從此一蹶不振。人生沒有過不去的坎，只有過不去的人。

生活的真諦在於寬恕與忘記。懂得寬恕那些值得的人，學會忘記那些不值得的人。