要想自己的男人好，女人必須學會的溫腎補陽的葯膳

吳女士總是說自己的老公身體不行，關鍵時候總是草草了事，後來跟朋友聊天才知道是自己沒有照顧好老公，別人的老公為什麼就那麼強呢？原來她朋友總是給老公做兩種葯膳湯，吳女士得知后回家學著做了，這不，把老公弄得強壯健康，自己也是幸福滿滿！好了，接下來筆者告訴大家究竟是哪兩種葯膳這麼特別呢？

一般認為，腎氣不足是由於恣情縱慾，房事過度而導致的精氣損傷、命門大衰。其治療原則一是節制性慾，二是益腎補精。在日常飲食中應合理調配有溫腎補陽作用的葯膳，以保證腎精的充滿。所以呢，女人要是覺得自己男人不行，就努力做好這兩道菜吧！

先來說說第一道葯膳，那就是-御用乾貝粥：

乾貝又稱江珧柱：性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。

食材：米，乾貝，海蝦，花生油，鹽，蔥，胡椒粉

做法：

1.乾貝洗凈後用溫水泡軟。

2.大米淘洗乾淨后與乾貝一起放入電飯鍋中，插上電源，蓋上蓋，按下開關鍵。

3.鍋里的粥煮至9成熟時，開蓋放入海鮮，並加鹽調味，拔下電源，利用鍋里的餘熱讓蝦熟透。

4.裝碗時撒上蔥花和胡椒粉。

這道乾貝粥，吳女士也諮詢過中醫劉老師lzy2677,老師說這個很適合男人用來食補調理身體，劉老師很專業告訴了吳女士一些男人調理的理論,包括乾貝、牡蠣、生蚝都是男人吃的！因為之前吳女士老公那方面不行找過劉老師的。希望能幫到各位！

那麼接下來第二道葯膳就是-秘制排骨燉山藥

山藥：能健脾益腎，補虛固精，腎虛的人適宜時常食用。

食材：豬筒骨，山藥，鹽，姜，枸杞，胡椒粉

做法：

1.豬棒骨用溫水泡兩個小時，瀝干水后冷水入鍋焯去血水；焯好後用流水沖入多餘的浮沫。

2.和姜、清水一同放入砂鍋，大火燒開后小火燉一個小時；燉骨頭的功夫，將山藥去皮切刀塊，放入清水中過兩遍后再泡二十分鐘，去掉部分粘液。

3.排骨燉至六、七成的時候，放入瀝干水的山藥塊，繼續小火燉半個小時；出鍋前將泡好的枸杞放入砂鍋再燉幾分鐘即可，出鍋的時候撒少許胡椒粉和鹽即可。

筆者很感謝吳女士的分享，同時也是希望所有的夫妻家庭幸福美滿，只有健康才能幸福，男人的健康是女人的幸福！朋友們趕緊好好學習這兩道葯膳吧！