感冒鼻塞怎麼辦 5種速效辦法讓鼻子通氣小竅門

感冒鼻塞怎麼辦 5種速效辦法讓鼻子通氣小竅門

說起感冒，可能很多人會聯想到鼻塞，畢竟它們兩者經常一起出現。鼻塞是人們日常生活中經常容易出現的一種小病，對人的生活、健康都產生了很大的影響，那有什麼辦法可以治療鼻塞呢？下面為大家介紹有效讓鼻子通氣的小竅門。1.感冒鼻塞的小竅門

蔥的粘液

做法：切下蔥白色的部分，其中有黏液，將黏液塗貼在鼻樑上。此外，也可將白色部分的蔥切成細絲，放入碗里，注入熱水，加入少量味噌，每天二至三次飲用。或者只是加入味噌服用也很有功效。

作用：專家表示，蔥的黏液可以抑制發炎。此黏液對鼻的發炎癥狀有功效，能使空氣流通鼻內而治好鼻塞現象。

橘子皮

做法：用新鮮的橘子皮對準鼻孔猛然一擠，把擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會通氣。還有，把維生素C碾成粉末，然後吸少量入鼻，鼻子就會通氣了。

作用：橘子皮所含的揮髮油有刺激性，刺激鼻子的運動即呼吸，因此對通鼻通氣有很大的作用。

白蘿蔔汁

做法：用脫脂棉沾白蘿蔔的榨汁，持續交互塞入鼻孔內也可以治療鼻塞。或者用濃的粗茶加入鹽，以洗滌器洗凈鼻腔，也可以消除鼻塞。

作用：中醫言白蘿蔔歸肺脾經，性甘平辛，本身具有下氣、消食、除疾利肺、解毒生津的功效，因此會對治療鼻塞有一定的好處。

熱水泡棉花

做法：棉花用熱水浸泡后擰乾些，分別敷住耳朵10分鐘，睡覺就不會鼻塞了。

作用：熱水對耳朵起著溫和的用處，中醫學上認為人的七竅都是互通的，耳朵的舒適感增加，則鼻塞也會轉好。

蓮藕汁

做法：可以取蓮節一個搗碎成泥，用脫脂棉沾此榨汁，塞入一方的鼻孔如此交互持續動作，則可去除鼻塞現象。特別是就寢前施行功效更好。或者取2、3滴蓮藕榨汁滴入鼻孔也可。

作用：蓮藕榨汁可以幫助鼻子恢復暢通。蓮藕有使皮膚黏膜收縮的作用，有消除發炎的作用，對鼻塞很有功效。

2.治療感冒鼻塞的速效辦法

熱敷法

方法：在睡覺前將紗布用熱水浸透，置於兩耳上熱敷1吩鍾，鼻腔即能通暢，呼吸自如。

作用：這是因為，人的耳部中有一個調節鼻內血液循環的微小神經網路。在高溫刺激下，可導致血管擴張，有利於消除病菌和病毒，對感冒有一定的治療作用。還可以單純用熱毛巾敷鼻，也有一定療效。

按摩法

方法：取側卧位，左側堵塞向右卧，反之向左卧，然後用示指揉按鼻翼兩飼的迎香穴，l～2分鐘后就可見效。

作用：按摩的作用無非是刺激迎香穴，刺激其活動的同時，也影響的鼻涕的位置，這樣能讓鼻子進入空氣，就不會鼻塞了。

變位法

方法：這種方法適用於嬰兒。嬰兒鼻塞時，常常哭鬧不停，無法使之卧床入睡，如果將要兒豎直抱起，很快便會安然入睡。

作用：此方法是借用地球的重力作用，嬰兒身體豎直時，鼻涕液體會受到重力作用而離開外鼻腔，就不會堵住鼻子了。

填充法

方法：蔥白打碎搗汁滲於藥棉內，將藥棉塞入鼻腔，或以大蒜頭削成比鼻孔稍小的形狀，用薄層棉花包好塞人鼻腔內，都可以迅速見效。

作用：與熏蒸法同理，填充在鼻腔內的效果更好，但是由於鼻腔被塞入物體，會給人產生不舒適感，有些人無法接受此方法。

蒸熏法

方法：以蔥白(最好是小香蔥)一把或洋蔥3—4個，切碎煎成熱湯，取其蒸氣熏鼻;或將食醋燒開以鼻吸蒸氣，療效都比較好。

作用：蔥白或洋蔥氣味刺激，高溫作用下擴張血管，氣味刺激了血液的循環和鼻子的收縮，鼻子收縮加快，鼻涕也很容易出來。

3.治療感冒鼻塞的注意事項

冷水浴鍛煉

冷水浴能夠加強表皮的合成代謝，這能提升皮膚血管的抗刺激能力，使血管遇到冷刺激時釋放出的炎性因子減少，這對粘膜有一定保護作用。

冬天可以用冷水洗臉，也可以達到同樣效果。但是，如果已經鼻塞了，就不要繼續冷刺激了。

避開含鋅噴劑

鋅離子能夠進入鼻細胞並且抑制鼻病毒的複製，使病毒迅速消失。但最新研究表明，它會對嗅覺造成一定程度的損傷，並且是不可逆的。所以，含有這種成分的噴劑，需要謹慎使用。

用鹽水抵禦酒精

酒精有一定殺菌作用，但它在揮發過程中，會讓鼻腔失去水分，嚴重的還會出血。配合鹽水噴霧使用，能夠緩解這種不良反應。

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