15種不同的俯卧撐,由易到難,
能把它們做好也算牛人!
要求做任何一組動作,
每組都做到力竭,
使出最後一點力量。
LV1:標準俯卧撐
LV2:寬距俯卧撐
LV3:窄距俯卧撐
LV4:上斜俯卧撐
LV5:下斜俯卧撐
LV6:單腿俯卧撐
LV7:擊掌俯卧撐
LV8:慢動作俯卧撐
LV9:側邊俯卧撐
LV10:拍胸俯卧撐
LV11:單手擊掌俯卧撐
LV12:交叉俯卧撐
LV13:超人俯卧撐
LV14:背後擊掌俯卧撐
LV15:騰空背後擊掌俯卧撐
你能做到第幾個?
囚徒健身,我們的努力只為每一個平凡的你。
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