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常吃獼猴桃可祛斑

1、女人常吃奇異果可祛斑抗衰

奇異果中含有特別多的果酸,果酸能夠抑制角質細胞內聚力及黑色素沉澱,有效地消除或淡化黑斑,在改善乾性或油性肌膚組織上也有顯著的功效。

奇異果是含維生素C最豐富的水果,因此常吃奇異果可以在不知不覺中起到美白的作用。

而且,奇異果外用美容效果也不錯。洗過臉后,用去皮后的奇異果均勻塗抹臉部並進行按摩,對改善毛孔粗大有明顯的效果。

對愛美的女士來說,奇異果是最合適的減肥食品,因為它雖然營養豐富但熱量極低,其特有的膳食纖維不但能夠促進消化吸收,還可以令人產生飽腹感。

因此,奇異果是減肥與兼顧營養的最佳選擇。

但是,奇異果性寒,因此不宜多食,尤其是脾胃虛寒者應慎食,腹瀉時不宜食用。

另外,由於奇異果中維生素C含量較高,易與奶製品中的蛋白質凝結成塊,不但影響消化吸收,還會使人出現腹脹腹痛、腹瀉,因而食用奇異果后不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。

2、DIY奇異果補水面膜

原料:奇異果1個,檸檬1個,白醋50ml,純凈水200ml,榨汁機,攪拌筷,玻璃器皿。

製作方法

1、奇異果、檸檬洗凈去皮,放入榨汁機內榨汁,去渣取汁,放入玻璃器皿中。

2、注入冷開水、白醋,用攪拌棒或攪拌筷將液體均勻攪拌即可塗抹在臉上了。

功效:清潔肌膚細胞中的污垢與雜質,促進肌膚新陳代謝,防止肌膚細菌滋生,造成痤瘡;並有效吸收並鎖住水分,使肌膚變得更水嫩飽滿,富有彈性。



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