捨不得分手，我該如何挽回前女友

一挽回女友答疑：為什麼你的熱情總是得不到回應？

有人曾說：人實在不必厚著臉皮壯著膽子耐著性子攢著勁兒去取悅另一個人，得不到回應的熱情，要懂得適可而止。但是在挽回前女友的過程中，多少人不懂得適可而止，讓自己的機會白白喪失掉，最後只能落得痛失所愛的下場。而適可而止，又該怎麼做呢？

在挽回中，你越熱情，往往她越不想回應你。

當初因為你的冷待而被分手，在分手之後，你幡然醒悟，終於知道愛情是需要維護，是需要你的熱情真心，但是這個時候的熱情和真心，她卻已經不想要了。這不合時機的熱情，對於挽回，有作用嗎？在她和你說分手之後，你才關懷備至，噓寒問暖，她只會覺得你虛假噁心，你越熱情，越在乎她，就只會把她推得更遠。

這種熱情叫什麼？叫高需求，情感專家大師說過：「在挽回中，需求感暴露得越多，挽回難度就會越高。」你們之間積累的矛盾點爆發了，這個時候她對你只有厭惡，你的高需求，她只會覺得噁心，對你的印象會更壞。所以你要挽回，就要降低自己的需求感，不要表現出一副非她不可的樣子，這樣的樣子，對於挽回毫無用處。

把熱情適可而止，才能扭轉挽回難度大的局面。

分手后如何挽回失去的戀人？你的哀求，哭鬧，你的噓寒問暖，關懷備至，讓她對你的厭惡感越來越深，這種不利於你挽回的情況出現的時候，你該怎麼做，才能扭轉這個看似無法挽回的局面？該怎麼做，才是把熱情適可而止的方法？很簡單，就是冷凍。冷凍是把自己對對方的需求感冷住，不再把她當成你的挽回對象，而是普通朋友對待。

分手了，不要再去急著求她回到你的身邊，給她冷靜的時間，在這個時間裡，你可以做些改變自己的事情，提高自己的修養和學識，再見她給她不一樣的感覺，從而實施二次吸引的功效，吸引她，讓她回到你的身邊。

二女友不懂我的付出，還該不該繼續愛她

當你喜歡一個女人時，你會加倍愛她。她的一言一行都會影響到你的行為。她網上在線你精神煥發，她離線你不知道該如何收場。當女友不懂你的付出，還該不該繼續愛她呢？

首先，你要明白她是不是已經有自己的心上人

現在確實有一些女孩子，吃著碗里扒著鍋里，不懂得滿足，更不會拒絕得來的便宜。甚至以為顏值高就是優勢，因此太把自己當回事，覺得別人的付出理所當然。所以，無論你對她多好，她都覺得這是理所當然，因為你喜歡，所以她不拒絕，也不感恩。遇到這樣的人，那你就還是離對方遠一點吧。因為這種女孩子以後即使跟你走在一起，也不會感激你的付出，甚至還會製造出很多是非和麻煩。詳情請參考相關文章《挽回前女友：我們的愛不是現實可以阻擋的》

其次，要給她好好談一談心，了解彼此是否真的合適

如果有時間，就靜下心來，好好跟女朋友談一談，看你們之間是否有很多地方可以兼容。或者通過有問題性的聊天，來了解你們是否適合在一起。因為真心相愛的話就不會感覺到難過，也不會感覺到付出值不值得，只有不懂得為對方付出的，才只會考慮自己的利益。如果你發現你們真的不適合在一起，就不要找那麼多的理由。該放棄就放棄吧，以免將來讓自己痛苦。如果對方覺得跟你在一起委屈，或者不願意跟你繼續交流下去，那你也沒有什麼悔意，畢竟你努力過了。

再次，要知道好的愛情是不累的

要知道好的愛情是不累的。如果你們在一起感覺到很累，那麼不是不夠愛，就是不夠真誠相待。遇到一個不能跟自己真誠相待的人，那麼你們之間相處就非常累。與其彼此互相猜疑，不如敞開心扉直言。所以，有問題的時候要及時的溝通，不要一個人胡思亂想。對方對你真心則罷了，如果對方對你不夠真心，那你就該轉身就轉身吧。有時候放棄也是一種成熟，在不值得的人，不值得的事情上花費時間和心思本來就是一種愚蠢。

最後，不要強求緣分

緣分是你的，不用強求，不是你的，多說無益。就像一顆要走的心，你是怎麼都暖不熱的。人生沒有太多的如果和借口。所有的借口都是不夠愛的表現。如果對方一直都對你的愛沒有回應，你又何必在不愛自己的人那裡失去自己的尊嚴。我們認為勉強不了的感情不用去勉強。人這一生學會放棄，何嘗不是一種成熟和智慧。

愛上一個人本身就是一種勇氣，要經歷千瘡百孔才知道合適不合適。愛她，她卻享受著你的愛，卻不愛你，這樣的沒有回應的愛情，不是真正的愛情，要學會放棄不值得自己愛的人，才能找到真正愛你，你也愛的人，祝你早日得到幸福。

三教你判斷女友是否還深愛著你

愛情經過熱戀期，迎來了倦怠期，這時候的情侶不再那麼膩歪纏綿，充滿了許多不穩定的因素，男生有時候也會像女生一樣想知道對方是否還深愛著自己，但是又不好意思開口去問，當然問了也不一定聽到真實的答案。這時候你就可以去觀察對方，一個人的行為往往能反應出她的內心，愛與不愛就在她的細枝末節中。

舞步學院整理了一點小技巧供您參考：

1、熱戀時期的男女一般都會使用親昵的稱呼、用語。如果你像以前一樣用甜蜜時期的語言跟她說話，她的反應和過去不太一樣，態度可能比較冷淡，這個就要注意，可能你們之間的距離拉開了。

2、男女朋友之間互相開玩笑或者講笑話都很正常。可能以前你開一下她的玩笑，她會笑著嗔怪一下你，但是現在沒什麼反應；你以前將的笑話，都能逗得她哈哈大笑，但是現在她的反應卻是笑得不太自然，有點應付的感覺；如果突然改變話題，一本正經的樣子就是你的魅力受到了考驗。

3、以前兩個人一起時，誰給她打電話事先或事後她都會給你講，但是現在她什麼都不說，自己走開去接電話，然後你問起了就輕描淡寫的說：「朋友」。很有可能她在騙你哦。

4、她不再主動聯繫你，對你很是冷漠。

5、她總是很忙，你約她，明明她有空，他卻推說自己很忙，這是女友不愛你的一個徵兆，一定要小心啊！

愛情不是一廂情願就可以的，愛情是兩個人兩情相悅，有擦出火花，想要在一起，所以，不愛請早日說清楚，不要傷了別人，也傷了自己。

四冷靜處理是挽回愛情的第一步

你可能常聽人說冷靜處理重要。為什麼呢？因為在怎樣挽回愛情的過程中雙方發現矛盾而鬧分手時，對彼此的耐性基本都磨得差不多了，心慌下你還不能了解他/她的所需，沒有找到導致兩人分手的原因，然後你就胡思亂想以及憂慮，按照自己的情緒，一直不停的給對方打電話，發郵件簡訊去挽回ta，往往只會徒增對方對你的厭惡和反感。

為什麼？因為在對方的心中，你根本就沒有重視過他/她的感受，沒有關心過他/她的需要。你只是想著自己要做什麼，而不知道怎樣做才是對的。心慌意亂之下，你只會把情況弄得更糟糕。

所以，如果對方很明確的跟你說分手，然後冷冷淡淡的，那分手初期的挽回最應該做的，就是冷靜處理。如果你想挽回，你不知道現在怎麼做才是對的，那麼你至少不要給以後的挽回增加難度。詳情請參考相關文章《分手后如何挽回曾經真摯而又熱烈的愛情》

一、怎樣挽回愛情之冷靜處理能降低矛盾點

分手初期，為什麼要冷靜處理彼此的情侶關係？其實，每一段戀情的分手都是有原因的，只是這原因你可能在相戀過程中沒有去注意和重視而已。當對方對你的缺點到了忍無可忍的時候，這些點子就成為了你們分手的原因了。倘若在分手挽迴路上，你沒有找到這些方法就去亂挽回，挽回的結果肯定是失敗收場。

相反，你在與戀人鬧分手時，適當地給予對方和自己一段時間的冷靜期， 俗話說「時間是治療傷口最好的良藥。」在冷處理期間，暫時不要去糾纏對方，騷擾對方，給對方自由的時間去做他/她自己想做的事情，而你也可以利用這段時間好好地想清楚你們分手的原因，反省自己的過錯，然後針對這些缺點去改正自我，最後以全新的面貌展示在對方面前，這時他/她對你的反感也沒那麼大了，更多的是以普通朋友的身份跟你聊天聯繫。

二、怎樣挽回愛情之冷靜處理有利於重新吸取

當你在冷靜處理你們之間的感情關係時，你就能把更多的時間花在自身問題反省以及形象的改變上。如，女人都喜歡一個有安全感，有自信，積極向上的男人，若你以前是一個沒有上進心，言語輕佻，衣著隨意的男人，那麼，在冷處理期間，從意識到自己的問題起，你就應該針對這些缺點去改正，然後利用你改變后的形象去引起對方的注意，讓她看到與以往不同的你，改變后的你也有助於重新吸引對方。

愛情，有時候也是需要冷凍的，因為愛情在經過火熱之後，終將歸於平靜。