那些極度自律的孩子，後來都怎麼樣了？

文/暖暖棉花糖

轉載自微信公眾號「成長樹」（ID：chengzhangshu99）

前陣子，知乎上有個問題突然火了：「不自律是種怎樣的體驗？」很多人發表評論說：

「早起時跟自己說：倒數三十秒，數完就彈起來。然而數到15就睡著了……」

「就寫完這段話我分了三次，中間還分別刷了一次朋友圈和吃了零食。」

「一句話——在溺愛與恨之間循環……」

「不就一個『懶』字嗎？」

每次看到這種段子，總有一種難以言說的感覺。相信大部分自黑的人都渴望有一天能實現自律。因為我也曾是一個缺乏自律的人，我也曾渴望過同樣的東西。

小時候，我爸送我去文化宮學古箏，每次在家練了那麼半個小時，就想著玩下其他東西，等玩夠了繼續彈，「啊，這首曲子是什麼鬼，怎麼那麼難，還是再玩一會兒吧！」如此反覆……一個暑期下來，別的孩子學得都很有起色，就我連滑指都不會，可真夠丟人的。

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不自律、沒自控力的人有時候的確很遭人討厭。而有些人被社會很不公平地貼上許多負面的標籤，像懶惰、推三阻四、口無遮攔、行無規矩、毫無計劃……彷彿他們骨子裡天生就自甘墮落。所以，一個朋友在他公司招聘職員時，自律性一直是最重要的素質要求，通常他們會花不少時間，來考查一個人在這點上的態度。

據說，他們公司曾來了一個名牌大學的年輕人，時間一長，這人不僅工作浮躁、態度也不認真，對學歷不如他的人很鄙視。這事被公司老總知道，批評了他，他不服，加上老總說話嚴厲了點，他一衝動，就跟老總大吵起來，還把自己是名牌大學生的事一直掛嘴邊。為此，老總怕了他，最後扔下一句話：「既然你那麼厲害，留在這裡是大材小用了，我看你還是另謀高就吧。」

記得之前看過一本書《高效能人士的七個習慣》，書中就有提到：「自律水平首先體現在一個人對情緒的控制上，不自律的人就是情慾、慾望和感情的奴隸。」如果情緒上缺乏定力，就很難串聯起井然有序又自在輕盈的人生。

這個名牌大學的畢業生，受情緒的牽制而走出了衝動的一步，如果他懂得控制一下自己的情緒和言行，就不會出現這樣的結果。可以說他為自己的這種行為付出了高昂的代價，為今後的求職道路也製造了許多障礙。

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有人說，自律是人生最尊貴的標配。這話我贊同。因為，從那些自律的人的身上，你會深切入骨地體會到什麼叫美好的人生。

第一代名媛唐瑛，精通英文，擅唱崑曲，知書達理，可謂內外兼修。這樣一個天生麗質的她，在生活中依然細行律己，極具格調和素養。她注重健康，一日三餐都有固定的用餐時間，每餐都按合理的營養來搭配飲食；穿衣打扮上她也極為講究，每天出門必穿旗袍，見客則是西式長裙，不邋遢、不潦草……這些精緻直到年老，精氣神依然豐盈飽滿。

美好的人生不將就，唯有自律，才能得到歲月的厚愛。對這一點我感悟至深，還因為我身邊也有著很多這樣真實的模板。

上大學那會，周圍很多人除上課之外，天天窩在宿舍里看美劇韓劇，有個人例外。據說她高中的學校很爛，非常努力，才剛上大學的線。印象中，她從入學的第一天起，就定下了自己的生活規律：

◆每天早上6點半點起床，洗漱完去食堂吃早餐，接下來有課上課，沒課自習；

◆中午11點45分左右去打飯，午飯後回宿舍休息，但她不會立刻上床，因為要消食，她會原地站20分鐘，這個時間她用來上網，上完網后洗臉；

◆下午2點起床，有課上課，沒課自習。5點半吃晚飯。接著出門散步，繞著學校足球場走一圈。

◆散完步去自習室。晚上10點回宿舍，接著下樓跳繩半個小時以上。運動完休息一下，然後洗澡，敷面膜，睡覺。

……

這就是她每一天的生活，大學三年，她打破這種規律的次數不到5次。多年後想起她，我依然能感到她身上有種高貴。這種高貴，透著來自內心的篤定和良好的教養。顯而易見，當孩子擁有了高度的自律，也會成為一個更優秀的人。

俞敏洪說過：沒有自我管理，人生難以變得更好。在培養孩子自律的道路上，不得不強調自我管理的重要性。

就拿時間管理來說，稍微大點孩子，他們其實知道時間是怎麼一回事，但因為缺乏時間管理的能力，不會合理分配學習和休閑的時間，也常把時間浪費在一些無關緊要的事情上，導致重要的事來不及完成。

《奇特的一生》一書講述了一個神人——柳比歇夫一生的故事，可以看到這個人一生中不僅做了大量的事，還把每件事相應的時間開銷都記錄在案，他的成功就在於堅持記錄一本強大的時間賬本，高度的自律離不開時間管理。

我們同樣可以對孩子進行適當的時間管理訓練，教孩子事先細化出時間安排。這樣做的作用在於，它使孩子在做事中不會因為外界因素而跑題，而按著一份操作性強的計劃表走下去，成為一個自律的人。

不自律的孩子最終會走向平庸，這種優秀習慣的養成，將是我們給予孩子的一筆珍貴財富。相信你今天教會孩子自律，時光會在未來的日子以另一種美好的形式饋贈給他。

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最近在看馮侖的一本書。馮侖說他很佩服王石。56歲的王石以一個業餘登山者的身份，只用了5年時間就把七大洲最高峰爬完了，加上南極點、北極點……他怎麼做到呢？

因為王石有著極強的規則意識，管理自己。比如登山前期，他制訂系列的鍛煉計劃，兩年裡一日不漏地執行；在山上，他說幾點進帳篷就幾點進帳篷；為保持能量，團隊準備的食物再難吃都往下咽……

自律是什麼？馮侖說，規則意識是自律最關鍵的因素。所謂的規則意識，就是自覺用規則約束自己行為的意識，它貴在讓人擁有行為道德上的規範，讓人擁有理智。

而王石規則意識的養成主要來自於他一貫所受的家規的浸染。可見，在培養孩子自律的路上，沒有規則意識，也難以變得更好。

以前我當老師，班上很「乖」的孩子在上了幾次課，熟悉了環境后，便開始出現在教室打鬧、上課講話等違規行為。和家長接觸，也會發現他們在管教孩子時，很多用的是情緒而不是規則教育。

孩子從小靠看父母的臉色、情緒來做事，完全沒有自己的行為做事準則。一位朋友曾向我抱怨說，自己盯著孩子寫作業，作業完成得很好，可一旦自己出差，孩子就按時交不了作業……顯然，也是這種教育留下的隱患。

如今，很多人在生活上的無序都是因為內心的無序造成的，如果一個孩子不能養成內在和諧有序的狀態，規則無法被內化在心，就難以管理好自己的情緒、行為以及自己周邊的人脈社會關係，也就難以在事業上大獲成功。

有人說：「人生層次越高的人，越自律。」因為由自律避免的精力浪費，會讓人擁有更多的技能，享受不同領域的美妙；由自律避免的時間浪費，會讓人擁有更多的機會，去探索未知世界的美好……願你的孩子，因為自律，未來能享受到一個更高貴、更高級的人生！