search
尋找貓咪~QQ 地點 桃園市桃園區 Taoyuan , Taoyuan

你造嗎?騎車上班可防癌!!

英國格拉斯哥大學CarlosACelis-Morales等報告的一項大宗前瞻性隊列研究顯示,騎車通勤可降低心血管疾病(CVD)風險、癌症風險和全因死亡風險;步行通勤可降低CVD風險,且該作用不受其他混雜因素的影響。(BMJ.2017;357:j1456.2017年4月19日在線版)

研究詳情

為了調查通勤方式與CVD發病率、癌症發病率及全因死亡率間的關係,該項人群為基礎的前瞻性研究自英國生物資料庫的22個站點中入組263450名受試者(平均年齡為52.6歲,其中女性106674例),評估了每天上下班的通勤交通工具模式,其中的運動型通勤方式包括步行、騎車或兩者結合,非運動型通勤方式包括開車或乘坐公共交通工具。主要觀察指標為(致命性和非致命性)CVD的發病率、癌症發病率以及CVD性、癌性或全因死亡率。

結果顯示,中位隨訪5年(IQR:4.3~5.5年),2430例受試者死亡,其中CVD相關死亡事件496例,癌症相關死亡事件1126例;共發生3748例癌症事件和1110例CVD事件。校正模型分析顯示:騎車通勤,以及騎車與步行混合的通勤方式與較低的全因死亡風險相關,其中騎車通勤的風險比(HR)為0.59(95%CI0.42~0.83,P=0.002),騎車與步行混合通勤的HR為0.76(95%CI0.58~1.00,P<0.05);這兩種通勤方式也與較低的癌症發生率相關,其中騎車通勤的HR為0.55(95%CI0.44~0.69,P<0.001),騎車與步行混合通勤的HR為0.64(95%CI0.45~0.91,P=0.01);與較低的癌症死亡風險相關,其中騎車通勤的HR為0.60(95%CI0.40~0.90,P=0.01),騎車與步行混合通勤的HR為0.68(95%CI0.57~0.81,P<0.001)。

根據通勤類型,分析全因死亡率、CVD發病率和死亡率、癌症發病率和死亡率的風險比

騎車通勤和步行通勤均與較低的CVD事件風險相關,其中騎車通勤的HR為0.57(95%CI0.33~0.88,P=0.01),步行通勤的HR為0.73(95%CI0.54~0.99,P=0.04);也均與較低的CVD死亡風險相關,其中騎車通勤的HR為0.48(95%CI0.25~0.92,P=0.03),步行通勤的HR為0.64(95%CI0.45~0.91,P=0.01)。

步行通勤與全因死亡率及癌症轉歸間的關係沒有顯著的統計學意義。

既往曾有meta分析結果顯示運動型通勤能降低不良心血管事件風險。但該研究具有局限性,如採用異質性較大的替代終點指標,如高血壓、糖尿病、卒中、冠心病和心血管疾病(CVD),以及所納入研究間混雜因素未能給予連續校正。

研究者認為,這項新研究的結果支持運動型通勤有益的結論,尤其是包含騎車的通勤。針對步行通勤的人群,為了得出「有益」的結論,需要有步行距離更長的數據來支持。在當前的隊列中,在每周步行通勤累積距離超過6英里(相當於以3英里/時的正常步行節律每周步行2小時)的人群中,唯一有證據支持的結論就是CVD發病風險的降低。



熱門推薦

本文由 yidianzixun 提供 原文連結

寵物協尋 相信 終究能找到回家的路
寫了7763篇文章,獲得2次喜歡
留言回覆
回覆
精彩推薦