春節為何皮膚仍乾燥？教你5招恢復水潤肌膚

寒冷乾燥的冬天雖過去，但很多愛美的女性發現自己的肌膚然而乾燥粗糙，甚至還有脫皮的現象，不僅自己會覺得臉部皮膚緊繃，還很容易產生皺紋。女性如果化妝的話，妝面也不會服帖，浮粉現象嚴重，使皮膚看起來更加乾燥。為何春節皮膚還是容易乾燥？如何才能調理好乾燥的皮膚，使其更加水潤起來呢？

春季更要警惕皮膚乾燥

其實春天的氣候還是比較乾燥的，在大部分地區，這段時間的降雨並不多。但對於我們的皮膚來說，一方面氣溫在升高，毛孔也漸漸地擴張了，很容易冒油；另一方面，補水的力度如果沒有加大，而空氣的濕度也較小的情況下，皮膚將長期處於一個缺水的狀態。油水不平衡很容易滋生痘痘，而對於本來就屬於乾性皮膚的人來說，就很容易脫皮了。

尤其是老年人，隨年齡增長而新陳代謝功能逐漸減退，激素水平生理性下降，皮膚老化萎縮，皮脂腺和汗腺分泌功能的減退，使皮膚含水量減少，缺乏皮脂滋潤，及周圍環境因素刺激，就會使皮膚乾燥發癢。

五招還你水潤肌膚

一、選擇合適的潔面乳

有些人認為皮膚的清潔是非常重要的，一般的潔面乳不能滿足他們的需要，於是採用鹼性很大的肥皂。這樣的清潔效果的確是非常好的，但是它也會強烈地刺激你的皮膚，並且使你的皮膚越來越乾燥。

油性皮膚可以選擇泡沫豐富的潔面乳，而中性和乾性皮膚最好選擇溫和一些且不帶泡沫的。因為潔面乳的泡沫越是豐富，它的保濕度就越差。這樣的潔面乳會洗掉保持皮膚水分的皮脂，所以會越洗越干。

乾性皮膚的人比較適合滋潤型的潔面乳，如果平時有化妝的習慣，怕洗不幹凈，可以選擇用卸妝油，之後再用潔面乳，這樣就不會將皮脂洗掉了。

二、多用補水的護膚品

早晚潔面后，一定要使用爽膚水。很多人可能只拍一次爽膚水，這對於乾性皮膚的人是遠遠不夠的，可以拍過一次以後再重複拍幾次。不過，要注意的是，在購買爽膚水的時候，不要選擇含有酒精成分，以免對皮膚造成刺激。

用過爽膚水之後，一定要塗上面霜，以鎖住之前補充的水分。晚上是護膚的黃金時間，最好每天都敷一張補水面膜，還可以用補水精華，以加大補水的力度。

三、盡量不接觸鹼性物質

臉部乾燥的人，全身都可能是乾燥的。手是女人的第二張臉，如果伸出來是一隻脫皮的手，一定非常尷尬。平時在洗衣服或是洗碗的時候，最好戴上手套，不要直接接觸洗潔精或洗衣粉，也可以有效預防手部脫皮。

四、增強室內空氣濕度

空氣乾燥會使皮膚內部水分大量流失，導致皮膚彈力下降、皺紋滋生等問題。

通常40-60%的室內濕度對皮膚健康最為有益，但是如果不能開加濕器，那麼在室內保持水分含量最簡單有效的方法就是喝水。每日飲水量應在2L左右，與一次性喝大量水相比，更建議少量多次喝水。而且盡量不要飲用太冰的水，與體溫相近的溫水較為適宜。

但是如果有條件，可以開啟加濕器或者擺放些綠色植物來保持室內的濕度，像香龍血樹、秋海棠、天竺葵等加濕效果非常出色。而且，如果室內由於天氣寒冷而不能經常通風，那麼建議有時間時可以去外面呼吸一下新鮮空氣。

五、多吃蔬果

除了皮膚表面補水、保濕外，也可以從調理飲食中給肌膚補水。肌膚乾燥者早晨起床后可喝一杯 蜂蜜 紅棗水，可滋陰潤肺。蜂蜜里含有的氨基酸、維生素A、維生素C、維生素D能滋潤肌膚，紅棗能讓氣色更好。午餐后喝普洱茶，可以保濕、抗氧化。晚上喝一杯溫開水，可以讓身體充滿水分。

在冬季也要適時補充維生素，可食用青菜、蘋果、梨子、 香蕉 、葡萄、銀耳等。