讓不愛你的人滾吧！

柏明：咨我情感邏輯分析師（）

專業擅長：專業情感邏輯推理分析，理性梳理情感問破除關係冰點，期望管理實踐者

在感情中最難的抉擇，莫過於自己是很愛對方，卻要選擇離開對方。

當要離開深愛的人這件事的來臨，其實並非無因，透過許多反思會發現，持續下去只會讓自己再次受傷，最好的解脫方法就是逼自己想清楚，讓自己明白選擇離開的理由以及當初讓你狠心的動力，這樣才能讓自己走出去。

01

做諮詢這麼久了，最多人問的可能就是我怎麼放下一段不屬於自己的感情

我的一個朋友，最近失戀，我每天晚上都陪伴她，她情緒比較激動，根本剋制不了自己，「我和他在一起快一年了，雖然時間很短，雖然從一開始也知道終有一天會是今天這樣的局面，知道始終都要放下，可真正面臨的時候，自己卻無法洒脫的面對，痛苦得快要崩潰.勸自己不要再聯繫，可總是控制不了，恨死自己…在最後一次與他見面，發了很多簡訊不回，忍不住打電話給他，終於見到他的時候，狠狠地罵自己犯賤。

跟他說這樣相處很痛苦，要麼對我好點，像以前一樣，要麼就直說不想再聯繫，不要再見面，但他男朋友可總是不說，連拒絕都懶得說，其實我多想他再狠心點，再冷漠點，親自跟我說：別聯繫了，為什麼不說？為了他我晚上經常睡不著，即使睡著了，也會半夜醒來。

今天又犯賤了，早上忙完事，悶得發慌忍不住又發簡訊約他看電影，發之前至少猶豫了一個小時，最後還是發了，跟我預想的一樣，他沒有回復，不甘心，再發，終於回了，說下午有事。我說晚上呢，他說晚點再聯繫我，我知道晚點聯繫肯定是不會再見的，下午又去忙其他事。快四點的時候，果然是說晚上有事。看到這個簡訊心裡又難過了，發了很多簡訊給他，並告訴他方法，想我讓不再這麼糾結，請把內心的真實想法親自告訴我，說是不想見面了。讓我不再抱有任何的幻想，讓我砌底死心。他最後回了一句：你要是這樣的話我們可能連朋友都做不了。我瞬間覺得自己不重要了，很傷心！」

許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的；讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。抓著不放，只會讓你一味沉溺於回憶和痛苦中以致萎靡不振。放開手，讓他隨記憶的風逝去,你會發現另一方天空，你會重新聞到生活的花香、感受到陽光的溫馨， 放棄，不是躲避，不是懦弱；放棄，是一種豁達的處事態度。試想想，一個人一生要經歷多少人與事，不懂得放棄那些已經失去、不可挽回的東西，又如何能把握住真正屬於你自己的東西呢？如果你發現你的世界里惟一的那扇大門不再為你敞開，就不必再在門前徘徊，或撞得頭破血流終不醒悟。要學會放棄，然後轉身尋找一個為你開放的天窗，在那兒你同樣能望見滿天的星斗。

02

一個人為什麼總是忘記不了一段感情我看過一個小故事，一個小王子對著一堆玫瑰說：「你們很美，但你們是空虛的。沒有人能為你們去死。但我的那朵玫瑰花，一個普通的過路人會以為她和你們一樣。可是，她單獨一朵就比你們全體更重要，因為她是我澆灌的。因為她是我放在花罩中的。因為她是我用屏風保護起來的。因為她身上的毛蟲是我除滅的。因為我傾聽過她的怨艾和自詡，甚至有時我聆聽著她的沉默。因為她是我的玫瑰。」

「正因為你為你的玫瑰花費了時間，這才使你的玫瑰變得如此重要。」

你為他付出過，所以也格外珍視那段回憶，曾經山盟海誓，如今天各一方，你所記憶的是那個未完成任務的缺口。

但你要記住一點，你付出再多,對方若情已斷,則可能渾然不覺,在你覺得最為珍貴的付出,在她那裡可能一文不值,所以不必再求回報,不必再因為沒有回報而飲恨,記得看到一句話叫做願賭服輸,愛是種冒險,傷害的概率很高。

03

怎麼去忘記一份不屬於自己的愛情？

刻意去忘記一個人，會記的更深,所以別刻意的去忘記，既然你想忘了他，說明他曾經在你心裡留下的痕迹應該是比較深的，讓一切都趨於平淡，自己該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記,而且忘記不是嘴上說說就可以忘記的，大部分人都屬於感情系的人，如果你是感情系的人，最好是去找一種能吸引自己注意力的事物或活動之類去分散自己的感情波動；要不就去找自己的好朋友去瘋，去忘記自己的玩。最好不要去聽什麼情歌，否則自己將會適得其反，什麼事情都得自己去面對，沒有人能在其中幫你，去走自己的路去吧。

假如你想忘記一個人，他也許傷害了你，也許還有別的原因，你要試著找到你傷心了，或者其他方面和你想要忘記的原因，如果你真的想要忘記一個人，要學會放棄一些東西，讓你的心放開，而不是經常去想，你一定會偶爾想起來的，這也是不可避免的，對嗎？時間會讓你慢慢淡忘的，如果你真的好愛他，就要用一生去忘記，如果不想忘記請把愛深深藏在你的心底。

坦率點、既然是不開心的有什麼放不下的呢？不如瀟洒點。

或者用最快的方法就是開始另一段新的戀情。不要用痛苦的回憶禁錮自己美好的人生，重新開始一份真愛，這是最快忘記他的速度，也是讓自己最能狠心放下他方法

我知道要自己立刻放下一段感情真的很難,很痛,曾經愛過那麼深,曾經象珍愛自己一樣去愛戀他,而他卻絕塵而去,好象從無那回事一樣,真的無法忘記,哲人說，感情需要經歷三種境界，深深愛過一次；愛過不後悔；捨得放棄。前面的兩種很多人都能做到，唯獨放棄真的很難。

放棄是種成長,人生因為放棄才會更豐富,曾讀到一篇文章,一棵樹木最結實的往往是以前被砍傷的傷疤,人生何嘗不是如此呢?放棄很痛,卻會大大地加深了你對人生的認識,在往後的日子裡,你才會懂得更好地理解別人愛別人珍惜愛情,所以塞翁失馬焉知非福?

所以自己要相信什麼都可以過去的，讓自己安靜一段時間，等到你想到他的時候不再想流淚，不在疼的那麼強烈，就開始新的生活。就算無法忘記，也不要去告訴自己曾經受過傷。

愛可以是一瞬間的事情，也可以是一輩子的事情。每個人都可以在不同的時間愛上不同的人。不是誰離開了誰就無法生活，遺忘讓我們堅強。

-End-