老中醫推薦的治療早泄的強腎功法, 簡單而有效

現代社會，隨著社會壓力的增大，不少人由於沒及時加強釋放壓力，也沒有加強身體鍛煉，從而導致性功能障礙。通過一個社會調查，有性功能障礙的人占社會總數的百分之70。早泄則是性功能障礙的有個癥狀。早泄是最常見的射精功能障礙，以性交之始即行排精，甚至性交前即泄精，不能進行正常性生活為主要表現，發病率占成年男子的1/3以上。

引起早泄的心理性因素很多，如許多人因種種原因害怕性交失敗、情緒焦慮，而陷入早泄；年輕時慣用手淫自慰者，總以快速達到高潮為目的；性知識缺乏，僅以滿足男性為宗旨；夫妻不善於默契配合；感情不融，對配偶厭惡，有意或無意的施虐意識；擔心性行為有損健康，加劇身體的某些固有疾病；性交頻度過少或長時間性壓抑者；以及女方厭惡性交，憂心忡忡，迫於要求快速結束房事等。凡此種種，皆可導致早泄，甚至出現連鎖反應，影響勃起能力。老中醫根據多年的行醫的經驗，為大家推薦一種強腎功法。

托塔望月功：

操作：

1、預備：放鬆站立，兩腳與肩同寬，腳尖稍加內扣，兩膝微屈，兩目微閉，口齒自然閉合，舌抵上齶。

2、動作：動作要配合呼吸。吸氣時，兩腳吃用力抓地，同時儘力收縮肛門、手提會陰及陰囊，兩手則自身兩側向體前移動如捧物狀，掌心向上，逐漸向上平舉，至前額水平時，逐漸翻掌，掌心向上平托如托塔狀，同時緩緩呼氣，並抬頭坐望月狀。待雙手舉之盡頭時，閉氣，然後松肛、松會陰、松陰囊。保持托塔望月勢，吸滿一口氣，然後翻掌至下，同時緩緩呼氣，一年氣呼至小腹及會陰部，有充實感，待兩掌向下行至盡頭時，閉氣。如上重複吸氣、呼氣動作。

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