懶人專用的超有效減肥法，不運動也能減肥！

在我們身邊80%的人都在說減肥，但真正能做到 「克制食慾、堅持運動」 的卻只有5%。原因也很簡單，在工作之後，大家都很疲憊，所以這個時候，在飲食方面的剋制能力就降低了很多。所以在減肥的過程中，無需忍耐和努力，才是大多數人所在追求的最理想狀態。

都說「好女不過百」，可肚子上的游泳圈和大象腿硬生生的阻斷了我成為好女的康庄大道，我開始反思，難道真的要帶著這一身肥肉迎接一年又一年的到來嗎？難道真的只能選擇XXL碼的褲子從此與精緻、完美無緣嗎？難道真的要看著自己的孩子說別人的媽媽好漂亮嗎？

胖子的苦惱真心不是瘦子能體會的，夏天腿上肉多，走路都不方便，冬天天太冷，也不敢多穿衣服，怕跑顯胖，衣服只能穿大碼的，稍微看得上的衣服都不用試，因為營業員會告訴你不好意思，這款是均碼，自此我都不願意在店裡買衣服，有深深的陰影了。

所以痛定思痛，決定買減肥藥。那些廣告天花亂墜，我心動也行動，也確實瘦了，可壓根兒不能停葯啊，一旦停了反彈，從125反彈到155。我的天，我的票子沒有了，還給我送來了肉好傷心，真的有段時間我都自暴自棄了，心想算了，就這樣吧，比我胖的多的是，別折騰了，不買衣服了，不買化妝品了還省錢呢！

可是看到別人那麼瘦那麼時尚，我真的是很自卑，真的瞧不起自己，感覺整個世界都是灰色的，沒有一絲的驚喜和期待。偶爾一次機會，在微信上關注了體重管理師的微信號，看見上面，一個胖子的逆襲，我心動了。

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剛開始的時候我還擔心效果，後來我發現自己想多了。膳食減肥都是低熱量高營養的，保證不餓還能加速體內堆積的脂肪燃燒。一個月的時間我的肚子沒有了，兩個多月的時間我整個人都變了，連我自己都不感相信這次真的瘦了.

這樣的效果我是滿意了，最成功的一次選擇！