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它兩個才是導致黃褐斑的「罪魁禍首」,這2個祛斑食療法祛斑很有效!

它兩個才是導致黃褐斑的「罪魁禍首」,這2個祛斑食療法祛斑很有效!

愛美之心人皆有之,尤其是女性,誰也不喜歡做「斑女郎」。然而,事實卻是,人到中年,黃褐斑很容易來襲。那麼,哪些原因才是導致黃褐斑的主要原因呢?我們一起來看看:

黃褐斑治療前後

誘發黃褐斑的主要因素是日晒和肝鬱:

1、日晒

斑點的形成是黑色素在皮膚細胞內堆積導致的,再怎麼祛斑,如果繼續被曬,慢慢地,臉上還是會再長出斑來。

特別是有些女性,如果你的母親、姐妹都有斑點,那你就是黑色素很容易被召集的體質,體內的黑色素可能就等著日光的召喚,日晒到一定程度,斑馬上就長出來了。這種人需要加倍注意防晒。

三重保護減緩日光損傷:

外出時候要要用防晒霜,如果是在海邊、高原烈日下紫外線特別高的地方,最好選防晒霜;穿上防晒衣物,可以戴上寬沿的遮陽帽;打防紫外線遮陽傘。即便在室內,因為紫外線是可以透過玻璃的,所以只要是白天,也需要塗抹防晒霜,阻擋紫外線。

防晒

2、肝鬱

中醫認為人體內陰陽失衡會導致黃褐斑:一因肝氣鬱結,致使血瘀顏面;二因脾胃虛弱,氣血不能潤澤顏面,濕熱上升至顏面形成斑點;三因腎陽不足,陽氣彌散,血瘀顏面形成黃褐斑。因此,如果一個女人長期肝鬱,斑點就是她變老的開始。

中醫所說的「肝」,和情緒,和內分泌關係密切。對愛生氣的女人來說,肝鬱是她們的「特權」,這也是為什麼我們很少見到男性臉上長黃褐斑,即便他們每天風吹日晒得比女人還要嚴重。

提示:除了以上兩個主要原因,使用含有鉛、汞等不明物質的化妝品、護膚品;內分泌失調;慢性疾病等也是造成黃褐斑的中藥因素,在日常生活中都需要注意。

發怒

若出現黃褐斑,可嘗試以下幾種治療手段:

(1)積極去看醫生,排除原發病。

(2)去除病因:避免目光暴晒,選用寬光譜的防晒霜;避免口服避孕藥或其他易致黃褐斑的藥物;注意選擇適合自己膚質的優質化妝品;注意情緒、心理的調整,保持良好的人格及心態;注意勞逸結合,保證充足的休息睡眠。

(3)內用治療:可用維生素c、維生素E,二者合用有抑制黑色素形成,淡化色斑的作用。

(4)外用治療:醫生會根據實際情況配用外用藥。

黃褐斑治療

此外,在飲食上要注意多攝取富含維生素C和維生素E的食物。這是因為維生素c為強還原劑,能抑制皮膚內多巴醌的氧化作用,使皮膚內的深色氧化型色素轉化為還原型淺色素,從而抑制黑色素的形成。所以,我們在日常生活中,應多吃新鮮的蔬菜、水果,以防止黃褐斑的形成。

2個祛斑飲食療法,請收下!

1、玫瑰花飲

玫瑰飲

玫瑰花大家都很熟悉,可以調整內分泌,消除體內淤積,使氣血運行正常,祛斑消痘,美白肌膚。

現實生活中,我們可以泡玫瑰花茶、煮玫瑰花粥,還可以試試玫瑰花香薰緩解身心疲勞,同時敷一張含有玫瑰花成分的面膜、或泡個玫瑰花全身浴,都是不錯的選擇。

2、山楂陳皮煮水

山楂陳皮水

用山楂、陳皮加水煮沸後去渣,晾涼,調入蜂蜜飲用對黃褐斑有效。

因有煩心之事,導致肝氣受損,氣機鬱結,進而影響身體的氣血運作所致的黃褐斑,須先調氣補血。山楂有消食健胃、活血化瘀的功能,陳皮行脾胃之氣、理氣燥濕,蜂蜜「和營衛、潤臟腑,通三焦,調脾胃」,對很多疾病有輔助作用。(註:飲食療方僅供參考,使用前請遵醫囑)

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