原來腿粗也能這麼性感？

每一個時尚寶貝都置頂了 全球時尚精選

我想和你一起 做一個時尚的小仙女

臉大不是病，腿粗要人命

對於女生來說腿粗一點的後果

如同摔了紀梵希小羊皮或者倒了香奈兒五號……

然而對於健身的女生來說

腿粗有什麼的呢？

一樣可以練出性感身材！

腿粗的女生，身材都不會差

因為Strong is the new sexy!

這位來自美國邁阿密的妹子

凱特亞·艾麗莎

就是這麼一位性感的妹子

她的顏值可能不算高

但是她的身材非常惹火

即使是一雙粗腿

但也無礙她凹凸有致的身材

但是和絕大多數好吃懶做不運動的妹子不同

她的粗腿，是通過鍛煉塑造的線條美腿

怎一個性感了得！

她的翹臀

直男看了流淚

妹子看了淪陷

平時訓練中她特別注意翹臀的訓練

腿部訓練佔了她日常訓練的60%

人家跑步機上也能練翹臀

因為腿部訓練大

她的身體脂肪非常的低

這讓她擁有了迷人的馬甲線

和性感的腰溝

可以說是教科書般的好身材

作為一個300萬+冬粉的網紅

凱特亞最喜歡的是在網路上

分享自己的健身心得

她用自己的例子告訴大家

如何去訓練完美的身材

如何達到目標體型

當然，還有秀自己的身材

觀看以下圖片，請自備營養快線

美編不對任何營養不良負責……

每個人的身材

都不是天生就標準又完美

後天的自我塑造才是最終的呢！

來源：網路