肝癌發現多半是晚期 這些信號提醒您:再不養肝就晚了！

中醫認為，不良的飲食、生活習慣過會給肝臟帶來嚴重的負擔。

體內淤積大量垃圾、毒素，需要肝臟來解毒排毒，肝臟往往超負荷工作，難免受到損害！

初夏時節陽氣生髮，自然界呈現出一派生機勃勃的景象。此時養生應順應陽氣自然生髮舒暢的特點，以養肝為要務，趁勢養肝可避免暑期的陰虛。

為什麼這樣說？

人體的五臟六腑都有其對應的功能，肝臟的主要職責之一就是"解毒"。

肝臟掌管著糖、脂肪、蛋白質的解毒、代謝，人體大部分的新陳代謝和有毒物質的轉化，所以它也是最易污染的部門。

肝臟沒有痛感神經，所以無論它出了什麼問題也沒有明顯癥狀，這也是人們經常忽略它健康狀況的原因。而且，男女的肝臟出了問題，養肝之法有共同之法，也各有側重：想知道嗎？一起來自測一下先吧！

肝臟健康自測

肝臟是人體解毒器，卻沒有痛感神經

出了問題，以下18種癥狀可以直觀判斷

⑴無端感到疲倦，煩躁，焦慮憂鬱

⑵眼睛乾澀或者死魚眼

⑶頭髮愛出油，面部油亮

⑷大便稀黏腥臭，粘稠（不易衝掉）

⑸消化不良，腰部敖肉增加

⑹睡覺留口水，打呼嚕，口臭，口乾苦，身體有異味

⑺渾身無力，常感到疲倦，精力不集中

⑻臉色蒼白，原本紅潤的臉頰不見了

⑼神經衰弱，記憶力下降

⑽頭痛，腿疼，肩酸，腰酸

⑾情緒不穩定，脾氣特別大

⑿感到累，連說話都懶得說

⒀小肚子（常有脹氣）

⒁牙齦容易出血，傷口容易化膿

⒂夜裡睡眠不好，失眠多夢

⒃前胸後背有紅痣，指甲有明顯豎條紋

⒄臉龐兩邊有肝斑

⒅乳腺增生和婦科問題痛經手腳發涼，四肢發麻

如果您有1-2種以上的癥狀，就必須開始調理肝膽功能了長期不去調理有可能導致你的肝功能衰竭，甚至出現更嚴重的癥狀。《黃帝內經》中說："肝者，將軍之官，謀慮出焉。"肝主謀慮。

人體的精神活動跟肝密切相關，比如說人生氣了，時間久了，肝氣鬱結，就影響脾胃的運化功能，也就是消化功能就差，所以人生氣了就不想吃飯。肝藏血，血不養肝，則很容易導致肝臟無法正常代謝。

中醫養肝金方

材料：葛根、綠豆、淮山、枸杞、紅棗、黑芝麻、杏仁、核桃、蓮子、糙米、百合、黃豆(2-3人量)準備好。

①將材料洗凈，蓮子、綠豆、百合、核桃、糙米用水泡發；

②鍋內加水、淮山、黃豆、用中火煮至水剩餘三分之一；

③再加入黑芝麻、葛根、杏仁用大火煮沸，再用小火慢煮，最後下紅棗、枸杞。

這款養肝粥雖然效果好，但要準備這麼多材料，還需要科學配比，穩定配方，既麻煩又困難，如果材料配不對配不準，還會影響效果。且說這食療不是西藥，需要堅持才有更好的效果。