這幾種苦味食物，為你的健康保駕護航

所謂「良藥苦口利於病」，苦味的食物也一樣，味道雖苦，卻對健康十分有益。苦味食物含有豐富的生物鹼、苦味素和維生素B17等，有促進食慾、清心健腦、防癌抗癌等功效。下面就介紹幾款生活中常見的苦味食物，為你的健康保駕護航。

1、蓮子芯

這款蓮子芯人工精心挑選優質嫩綠芽頭，味醇鮮爽，香氣清幽，蓮心苦澀，口感香糯。並且蓮子心，性苦寒，味苦，是一味良藥，具有消暑除煩，生津止渴，養心益智之效，還可以治療口舌生瘡，有助於睡眠。

2、啤酒

這款啤酒精選色澤光亮的優質小麥，百年酵母釀造而成，使啤酒具有滑膩的口感，超香的麥香衝擊你的味蕾，雖苦猶樂。並且啤酒含有豐富碳水化合物、蛋白質維生素及鈣、磷等物質，經常飲用有消暑解熱、開胃健脾、增進食慾等功能。

3、蘆筍

這款蘆筍精選優質原產地，質地細嫩，營養豐富，有鮮美芳香的風味，柔軟可口。並且蘆筍含有豐富的維生素B、維生素A以及葉酸、硒、鋅等微量元素，其中蘆筍中氨基酸和膳食纖維有增進食慾，幫助消化，清熱解毒的功效。

4、大蒜

這款大蒜傳統農家種植，個大飽滿，自然成熟，色澤白皙，蒜香濃郁，口感清脆。並且大蒜含有豐富的硫胺素、尼克酸、維生素E、鈉、鎂等營養元素，有消腫止痛，止瀉止痢，消食理氣的功效。

5、茶葉

茶葉中含有豐富的茶多酚、茶色素、Υ-氨基丁酸，能降低心腦血管發病率，有助於防治老性痴獃，提高人體免疫力。