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這幾種苦味食物,為你的健康保駕護航

這幾種苦味食物,為你的健康保駕護航

所謂「良藥苦口利於病」,苦味的食物也一樣,味道雖苦,卻對健康十分有益。苦味食物含有豐富的生物鹼、苦味素和維生素B17等,有促進食慾、清心健腦、防癌抗癌等功效。下面就介紹幾款生活中常見的苦味食物,為你的健康保駕護航。

1、蓮子芯

這款蓮子芯人工精心挑選優質嫩綠芽頭,味醇鮮爽,香氣清幽,蓮心苦澀,口感香糯。並且蓮子心,性苦寒,味苦,是一味良藥,具有消暑除煩,生津止渴,養心益智之效,還可以治療口舌生瘡,有助於睡眠。

2、啤酒

這款啤酒精選色澤光亮的優質小麥,百年酵母釀造而成,使啤酒具有滑膩的口感,超香的麥香衝擊你的味蕾,雖苦猶樂。並且啤酒含有豐富碳水化合物、蛋白質維生素及鈣、磷等物質,經常飲用有消暑解熱、開胃健脾、增進食慾等功能。

3、蘆筍

這款蘆筍精選優質原產地,質地細嫩,營養豐富,有鮮美芳香的風味,柔軟可口。並且蘆筍含有豐富的維生素B、維生素A以及葉酸、硒、鋅等微量元素,其中蘆筍中氨基酸和膳食纖維有增進食慾,幫助消化,清熱解毒的功效。

4、大蒜

這款大蒜傳統農家種植,個大飽滿,自然成熟,色澤白皙,蒜香濃郁,口感清脆。並且大蒜含有豐富的硫胺素、尼克酸、維生素E、鈉、鎂等營養元素,有消腫止痛,止瀉止痢,消食理氣的功效。

5、茶葉

茶葉中含有豐富的茶多酚、茶色素、Υ-氨基丁酸,能降低心腦血管發病率,有助於防治老性痴獃,提高人體免疫力。

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