寶寶發燒如何物理降溫? 寶寶發燒不能吃這8種食物!

寶寶發燒如何物理降溫?

物理降溫方法降溫速度較慢，但對孩子的身體沒有任何副作用，因此可以說是一種較安全的降溫方法。

方法一：

用溫水(手放在水中感覺不冷不熱，其溫度大概在38—41度)蘸濕毛巾，擰得稍干后，擦脖子、胳膊、前胸、後背、大腿等部位，位於肘窩、腋窩、頸部的大血管部位多擦幾下，以微紅為適度。這樣，水的蒸發可帶走大量的熱，起到降溫的作用。

方法二：

將冰袋或冷毛巾放在孩子腦門上，可降低腦部的耗氧量，可起到降低體溫，保護大腦的作用。

寶寶發燒不能吃什麼食物

一、忌多吃雞蛋

雞蛋是很有營養的，寶媽們可以用雞蛋清來預防淡化妊娠紋。而寶寶添加輔食必添的一項就是蛋黃，雞蛋能夠提供寶寶成長的熱量和各種礦物元素，也能夠提高寶寶的免疫力。

但雞蛋所含有的卵蛋白和卵球蛋白，是一種完全蛋白質，99.7%能被人體吸收。進食雞蛋後會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，進而加劇寶寶身體發熱。所以不建議寶寶食用雞蛋。鑒於這一點，其他高蛋白食物如瘦肉、魚等，也會額外增加身體的熱量，應盡量少吃。

二、忌多食蜂蜜

發燒期的時候應該要以清熱為主，不合適滋補的食物。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易併發其他病症。

三、忌多喝冷飲

在發燒的時候盡量不要喝冷飲，因為有些發燒是由於腸胃不好引起的，所以冷飲會刺激腸胃，讓發燒更加的嚴重。

四、忌多喝茶

喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。

五、忌多食辛辣

對於生活中的生薑，大蒜，辣椒之類的辛辣食物都不要吃，因為這些食物都不利於退燒。會加重病情。

六、忌強迫進食

有些孩子發燒時，家長往往認為發燒消耗營養，不吃東西那就更不行了。於是，他們強迫孩子進食，有的還拚命給孩子吃高營養食物。其實，這種做法適得其反，不僅不能促進食慾，而且還會倒胃口，甚至引起嘔吐、腹瀉等，使病情加重。

七、薤白

俗稱小蒜、野蒜，性溫。根據古代醫家經驗，發熱病人不宜吃，尤其是陰虛發熱者切忌。如《食療本草》中就已指出：「薤，發熱病人不宜多食。」《隨息居飲食譜》中認為：「多食發熱。」《本草匯言》中特彆強調：「陰虛發熱病不宜食。」

八、肉桂

大辛大熱，純陽之物，為民間常用調味佐料。凡屬中醫的熱證、陽證、實證，皆不宜吃。誤食多食，有助熱上火，動血耗陰之弊。所以，《本草經疏》中告誡：「一切溫病熱病，法並忌之。」無論何種發熱疾患，皆當禁忌。