這裡從日出，美到日落

這裡有神奇壯美的卡瓦博格

這裡有大地雕塑的元陽梯田

這裡有北回歸線上唯一的熱帶雨林

在這裡天氣常如二三月，花枝不斷四時春

在這裡，轉個身就能遇見大自然的精靈

這裡，是人們心中的香格里拉！

連「天團」外交部部長王毅都為她代言

她，就是雲南

這裡可以從日出，美到日落

可以從早出，美到晚歸

雲南的一天 從梅里雪山日出開始

早上6點，朝陽照亮梅里雪山

羅平油菜花海上躍出一輪紅日

透過濃濃的霧照射下來

清脆的鳥鳴、柔美的霞光

喚醒了靜謐的普者黑

無量山櫻花谷

在陽光的照耀下更加迷眼

壩美，碧綠的田野間農人正辛勤地勞作

絕壁峽谷中怒江水在奔騰

8點昆明翠湖紅嘴鷗早起覓食

元陽梯田上人們忙著耕種

9點東川紅土地上聚集了大量的攝影愛好者

10點崇聖寺三塔倒影在碧波蕩漾的湖面

12點的洱海此時難得的靜謐

14點的建水，彷彿時光靜止

而此時，虎跳崖的江水在翻騰

15點人們在大理古城漫步

西雙版納在潑水狂歡

瀘沽湖傍晚時分幻化著色彩

塗抹出詩般的寫意

曼旦傣族婦女在勞作

日落來臨時，依拉草原

成群的馬、牛在草原上咀嚼嫩葉

會澤大海草山羊群在回家的路上

18點念湖上漁家捕魚歸來

麗江古城的夜晚是迷人的，像一首動聽的歌

21點的沙溪古鎮容不得半點喧嘩

景洪告庄大金塔出現星軌

這一切，無一不吸引著每一個人

雲南，一輩子總要留下腳印的地方