別以為青春永遠無敵

人人都幻想自己能青春永駐，年邁色身衰退時，便有一種無法面對的痛苦。現代人想著各種方法留住容顏.....

但如果我們夠幸運，那就不得不面臨衰老的尷尬。

雖然……

衰老在所難免，但我們可以讓它不成為一種困擾。

如果過於注重外表和物質，疏於內心和精神修養，的確很容易因衰老而感到挫敗不堪。

歲月能輕易帶走青春容顏，物質在衰老面前也幫不上太大的忙，而內心的沉靜溫和調柔慈悲會留下來，並隨著年齡的增長越來越外現為一種令人感到愉快親切的優雅氣度。

——希阿榮博堪布

醜陋的忿怒母

無論年輕時是美是丑，人老之後都會容顏衰退，腰彎成了弓，頭髮花白，額頭就像用久了的砧板，布滿了皺紋，臉上乃至身體出現黑斑，體內的血肉減少，使得骨節暴露無遺，關節也全都凸出在外，形色枯槁、沒有光色，牙齒脫落等。

由於身體色蘊的變易而使容貌衰變，變成了不可愛之相，猶如醜陋的忿怒母一般。

——《開顯解脫道·講記》第十五課

時光的鞭策

年輕人不要以為自己離老還遠，可以慢慢修持、念佛、打坐、積資凈障。其實，時間對每個人都特別公平，在任何人面前都會很快流逝。

所以年輕人更要警策自己，要趁現在精力旺盛時精進修行，把握好這段寶貴的黃金時間而不要荒廢；否則到老的時候，氣力隱退，行動也不方便，再想修行就非常困難了。

——《普賢上師言教·淺釋》第三十三課

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