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七八月是祛濕的最佳時機,每天喝點它,半個月濕毒全無,一身輕鬆!

進入盛夏,你有沒有這種感覺:整個人身體困重、乏力,極易疲勞,食慾減退,怎麼睡都睡不醒,頭昏昏沉沉的,大便也十分黏膩……看似很多的問題,其實都是一個問題:濕氣重!

濕氣是怎麼形成的呢?夏天高溫多雨,我們本身就被水汽包圍,而且高溫炙烤下,我們吃冰棍、喝冷飲,天天呆在空調環境中,體內的濕氣越積越多,形象地說,濕是咱們身體的垃圾,是粘滯的髒東西!體內有垃圾,必然影響咱們身體整體的健康情況。比如說風濕性關節炎、濕疹、包括某些頭痛、眩暈、失眠、高血脂、冠心病、中暑、帶下、痛風、泄瀉、中風、高血壓等等都與濕邪有關。

至於濕氣的癥狀嘛,大家都知道了,肢體沉重,小腹肥胖,油光滿面,大便粘結不成形,刷牙噁心……

三伏天,如何祛濕成了頭等大事,今天給大家推薦幾個特別簡單的祛濕小法子。

第一:玉米須茶

材料:玉米須

做法:玉米須茶的製作方法非常的簡單,首先需要將材料洗乾淨,然後用開水沖泡之後服用。除此之外,也可以將玉米須放入鍋中加入清水進行熬煮,煮熟之後服用湯水。

第二:玉米須烏梅茶

這款祛濕茶,除了玉米須,還搭配了山楂、決明子、陳皮和烏梅等多種養生材料,加點冰糖,泡出來的茶口感宜人,色澤暖黃,是專門的祛濕茶,可以從內到外調理身體,祛除體內濕氣,促進新陳代謝循環,還能塑身消小腹贅肉。尤其適合有啤酒肚、頭髮皮膚油膩、四肢水腫人群。

濕氣是百病之源,七八月是祛濕的最佳時機,現在不抓緊祛濕,不讓秋冬疾病纏身!



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