關於「痔」的那些事

俗話說，十人九痔。生活中，很多有「痔」者飽受痔瘡的折磨，卻因難以啟齒而選擇默默忍受疼痛。據最新的調查數據顯示，痔瘡的發病率為49.14%，也就是說100個人中有49個人患有痔瘡。為此，記者近日特邀河南大學第一附屬醫院普通外科二病區副主任醫師皇甫深強為大家講解關於痔瘡的那些事。

什麼是痔瘡

皇甫深強介紹說，醫學上，一種學說認為痔是直腸下段黏膜下和肛管皮膚下的靜脈叢淤血、擴張和屈曲所形成的一個或多個靜脈團，出現下垂突出或出血的情況。另一種學說認為是肛墊彈性回縮充血、下移形成痔。便秘、飲酒、進食刺激性食物和久坐久立使局部充血，肛周感染的靜脈周圍炎使靜脈失去彈性而擴張，營養不良使局部組織萎縮無力，是痔瘡的主要誘因。

什麼原因導致痔瘡的發生

進食大量辛辣刺激性食物是引發痔瘡的一大誘因。這些食物能抑制腸蠕動，導致大便乾燥，並且直接刺激腸管，使之處於收縮狀態，常能誘發痔脫出、栓塞和嵌塞。大量飲酒和含酒飲料能迅速直接地影響肛管括約肌的張力，也是誘發痔脫垂、栓塞和嵌頓的常見原因。

在排便時玩手機、看報，延長了排便時間，會導致腹內壓力持續增加，長時間壓迫靜脈壁，使靜脈叢曲張、靜脈血迴流受阻，成為痔瘡形成的另一個原因。

久坐久站也會導致痔瘡的發生。由於工作繁忙、缺乏運動，導致腸蠕動緩慢，從而導致糞便的下移速度過於遲緩，糞便就會因此而變得干硬，在經過肛門時就會擦傷肛門，引發出血，導致痔瘡的發生。

怎樣預防痔瘡的發生

1.合理飲食，保持生活規律。在日常飲食中應保持一定數量的高纖維食品。食物纖維主要成分為纖維素、半纖維素、果膠和木質素等，這些物質在通過腸道時，不受消化作用的影響，在吸收大量水分后，容易很快排出成形大便，這就縮短了大便在腸道停留的時間，因而發揮了保護腸道功能的作用。同時，適當節制辛辣刺激食物或調味品，如酒、辣椒、芥末等，限制酒和含酒飲料的飲用。

2.建立良好的排便習慣，這是預防痔瘡發生和發展的主要措施。最好在每天清晨起床后或早餐后，利用「起立反射」及「胃結腸反射」引起排便，則排便較容易。此外，排便時不要看書、久蹲，要儘力縮短排便時間。

3.提肛運動。痔瘡實質上是痔靜脈淤積的結果，改善肛門局部血液循環，對於預防和治療痔瘡有積極作用。每天收提肛門一兩次，每次約5分鐘，有利於預防痔瘡的發生。

4.適當進行體育鍛煉。特別是從事久坐、久立工作者應多參加一些體育活動，可抵消體位的不利因素，對預防痔瘡的發生和發展具有積極意義。

5.注意肛部清潔。每次大便后最好用溫水清洗，切勿用硬紙擦拭，防止外傷，對預防痔的發生和發展具有重要意義。

皇甫深強提醒大家，如果得了痔瘡，一定要儘早診斷、儘早治療，以免延誤病情，錯過治療的最佳時機。

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