新加坡媽媽要注意：寶寶喝水，不是一件小事

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廣廣在4個多月的時候有過一次嚴重的拉肚子，當時做定期生長發育檢查的時候，我們問醫生，小孩這個時候能不能開始喝水了呢？

醫生馬上緊張起來，很嚴厲很鄭重地跟我們說這個時候千萬不要隨便給小寶寶喝水，他說遇到過小寶寶因為攝入過多的水而發生危及生命的案例，所以醫生當時聽到我們說喝水，整個人都不好了，特別緊張。

寶寶喝水，絕對不是一件小事。

你的寶寶在六個月之前都不需要額外喝水，ta通過母乳或者配方奶攝入的水分足夠ta對水分的需要，即使在夏天，也不需要額外補充水分。

當你的寶寶過了六個月，在有需要的時候比如寶寶口渴了，你可以給少量的水。當時千萬不要給太多，因為ta們可能會因為攝入過多的水分而影響奶和輔食的攝入。

當寶寶到了一歲的時候，輔食吃得挺好了而且他們開始喝全脂牛奶（建議給超高溫殺毒的牛奶）了之後，你可以讓寶寶決定喝水的量。

小於六個月的寶寶攝入過多的水分，不僅僅會影響寶寶對母乳和配方奶的吸收能力，而且還會影響ta們的食慾，肚子太脹了。

嚴重的情況，雖然是少數例子，但是確實是可能發生的情況，就是攝入過量水分的小寶寶可能會發生水中毒，這個可以引起寶寶突然抽搐甚至是休克。水中毒是因為體內過量的水分稀釋了身體里鈉的含量，從而導致電解質紊亂和引起組織水腫，比較嚴重的就是腦水腫，所以會出現抽搐、意識障礙等情況。

正因為這個原因，當寶寶因為生病拉肚子或者嘔吐失去過量的水分，給寶寶補充的是電解質水溶液而不是清水。

曾經看過報道有些著急的家長，想讓寶寶儘快長高長胖，沖調奶粉的時候會多加幾勺奶粉，導致小寶寶嘔吐、腹脹、肚子硬，最後是腸壞死。過濃的奶粉導致寶寶的消化系統滲透壓失衡，就是腸道外的水分往腸子里滲透。另外奶粉裡面還有鈉離子，需要足夠的水稀釋，過濃的配方奶容易引起寶寶毛細血管破裂，另外血液中鈉含量過高也會影響鈣的吸收。

那沖調稀一點的奶粉呢？

千萬也不要這樣做，過稀的配方奶不僅會增加寶寶水中毒的風險，也會導致寶寶營養不良。

所以沖調配方奶的時候，一定要按照配方奶粉說明的水和奶粉的比例進行沖調。

另外在今日頭條上，曾經有讀者問我不同的配方奶可以混合起來沖嗎？根據上面所說的雷區，不同的配方奶最好不要混合沖調，因為不同品牌的配方奶水和奶粉的比例以及營養成分可能存在差異，所以為了讓寶寶喝上最合適的配方奶，不建議混合沖調。

溫州都市報去年10月的報道過：

網易新聞2月8號，就是一個月之前報道過：

寶寶喝水，絕對不是一件小事。

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