敏感肌膚如何洗臉?敏感肌膚可以用精油嗎?

敏感肌膚在選擇護膚品上要格外小心注意，不合適的產品很容易讓自己的肌膚受到傷害。敏感肌膚該如何洗臉？敏感肌膚可以用精油嗎？下文為你詳細解答。

敏感肌膚如何洗臉

用溫度適宜的溫水洗臉

溫度過高或過低都會刺激肌膚，對肌膚造成一定的傷害，所以不要用熱水或冷水洗臉，只要用比體溫高一點點的溫水清洗就可以了，既能洗的乾淨，又不會對皮膚有什麼刺激。

洗臉時間不超過1分鐘

一般敏感肌膚的角質層都比較薄，洗臉時間太長，揉搓和按摩會傷害角質層，讓皮膚更加脆弱，同時容易出現泛紅現象，所以建議洗臉時間應該控制在1分鐘以內。

洗臉時力度盡量輕柔

敏感肌膚本來就很脆弱，洗臉時太用力更加會傷害到皮膚，造成泛紅的現象，所以洗臉時只要用手輕柔地打圈按摩就行了，另外，可以用泡沫去按摩肌膚，盡量不讓手接觸到臉，這樣也可以減少摩擦傷害。

早上只用清水洗臉

晚上進行了比較徹底的清潔之後，第二天早上起來其實就沒有必要用潔面產品洗臉了，因為晚上在家休息皮膚並不會很臟，完全可以只用清水洗臉，減少潔面產品對敏感肌膚的傷害。

每天只洗兩次臉

正常情況下早上洗臉一次晚上洗臉一次就夠了，即使是在天氣炎熱的時候，也不要過多的洗臉，可以每天增加一次，而且只能用清水沖洗。假如你在外面跑了一天，流汗、灰塵令肌膚很不舒服，這樣的情況下可以做一次深層潔面，但是深層潔面一天僅限一次。

不用深層清潔型潔面奶

敏感肌膚洗臉時最忌諱的就是清潔過度，所以一定不要用深層清潔的潔面產品，用多了會損壞肌膚的保護層，會讓肌膚更容易敏感。建議選用一些溫和、清潔力度比較低的潔面產品，比如氨基酸洗面奶就非常適合敏感肌膚使用。

不用磨砂型潔面奶

磨砂型的潔面產品是專為角質層比較厚的人設計的，是通過磨砂顆粒和皮膚表面的摩擦，達到清除污垢和老化角質的效果，而敏感肌膚的角質層偏薄，不適合使用刺激性大的磨砂顆粒來清潔。

每次用少量潔面產品

就算你用的是溫和型潔面產品，每次用的量也不能太多，只需綠豆大小就夠了，比較潔面產品都含有很多化學成分，用太多了一樣會刺激到敏感肌膚的。

不要用毛巾洗臉

毛巾圈絨比毛孔大數十倍，很難深入清除深處污垢油脂，久濕不幹的毛巾還會滋生各種細菌，與皮膚摩擦令皮膚過敏。所以洗臉最好使用柔和的潔面海綿，並經常晾曬消毒，也可以直接用水沖洗。

敏感肌膚可以用精油嗎

敏感肌膚要慎用精油，有些精油可以用，有些不可以。對於敏感肌膚來說，如果使用不合適的精油或者使用方法不對，就會有泛紅、發癢、刺痛等不適癥狀發生;如果使用合適的精油且正確使用，不僅不會對敏感肌膚產生刺激，還能有效舒緩敏感、改善肌膚狀況。

敏感肌膚可以用什麼精油

洋甘菊精油

洋甘菊精油具有極好的鎮靜作用，其中以德國洋甘菊精油為最佳，因為洋甘菊具有消炎、止癢、安撫、修護、潔凈、醒膚、抗敏等功效，而洋甘菊精油就是從洋甘菊中提煉的，所以洋甘菊精油可以有效舒緩抗敏，不僅對皮膚有平滑和安撫的作用，還能治療和使皮膚組織再生，對乾性、敏感性皮膚極好。

配合護膚品：將洋甘菊精油和保養品(如潤膚霜)按1比3的比例混合，每天塗抹在皮膚上。

配合基礎油：將8滴洋甘菊精油、8滴薰衣草精油和30ml榛果油混合均勻，防止陰涼避光處保存，每天在臉上塗抹並按摩兩次。

薰衣草精油

薰衣草精油是公認的「萬用精油」，薰衣草精油在醫療領域被廣泛應用，有鎮靜、降壓、降脂、清腦、抗菌、癒合和抗發炎等作用，用在肌膚上則可以快速滲透毛囊消毒抗菌，舒緩敏感肌膚，平衡肌膚表層油脂分泌，收斂毛孔。雖然薰衣草精油是為數不多的可直接點塗在皮膚上的單方精油，但是敏感肌膚還是不要直接塗，以免造成不適，而且在使用前要先進行敏感測試。

使用方法：將10毫升的基礎油滴入5滴左右的薰衣草精油中調配后，可以直接在潔面后取少量塗抹在臉上，按摩促進吸收，因為薰衣草精油本身具備溫和萬能的作用，適用於任何膚質，包括敏感肌膚，長期使用會持續改善膚質。