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學會這5招,春季流感,寶寶再也不怕啦!

學會這5招,春季流感,寶寶再也不怕啦!

「春雨驚春清谷天,夏滿芒夏暑相連……」24節氣真的很神奇,立春剛過,人們似乎就能聞到春天的氣息了。小朋友們很快就能脫掉冬衣,有大把的好天氣可以在室外玩耍了。

但在這冬春交替之際,一大波春季流感病毒也正向人們走近。怎麼才能不讓孩子受到流感的騷擾,正是父母們眼下必須要做的!

流感高發,重在預防!適合寶寶的預防流感方法有哪些呢?媽媽們又要注意些什麼呢?相信以下5招能夠對你有所幫助!

招數1:讓孩子多喝水多睡覺

保證孩子每天9-10小時的睡眠時間。飲食、飲水要衛生;少吃煎、炸、烘、烤的食物;多吃富含維生素C的蔬菜水果、奶製品和高蛋白的食物。

作息安排要有規律,多給寶寶喝水。可以跟寶寶一起玩遊戲,鼓勵寶寶多運動。嬰兒餵養奶瓶奶嘴要經常清洗,並高溫消毒。

春捂秋凍」也要記住,一定不能在寶寶出汗時脫掉厚衣服,這樣很容易感冒。

招數2:飯前便後勤洗手

一定要讓寶寶勤洗手,特別是飯前便后。需要使用肥皂或洗手液並用流動水洗手,不要用臟毛巾擦手。

話說洗手也有很大的講究,下面的六步洗手法據說是最高效的方法:

第一步,掌心相對,手指併攏,相互揉搓;

第二步,手心對手背沿指縫相互揉搓,交換進行;

第三步,掌心相對,雙手交叉指縫相互揉搓;

第四步,彎曲手指使關節在另一手掌心旋轉揉搓;

第五步,右手握住左手大拇指旋轉揉搓,交換進行;

第六步,將手指尖併攏放在另一手掌心旋轉揉搓。

同時,要搞好寶寶個人衛生,勤洗澡,勤洗被褥,勤晾晒衣物。注意氣溫變化而增減衣服,外出時最好給寶寶戴口罩,避免外感風寒。

招數3:寶寶活動區域要保持清潔

在日常生活中,應當對寶寶的卧室和用品及時進行消毒,以保證寶寶生活環境得以清潔。勤開窗通風,保持室內空氣新鮮,並注意為寶寶保溫,切忌出汗受寒。衣被不要過厚或過薄,但一定要保暖。

招數4:少帶寶寶去人多的地方

流感高峰期應避免帶寶寶去人多的公共場所,如果碰到帶著流感病毒的人,一個噴嚏病毒就會隨著飛沫滿天飛,而寶寶一般抵抗力弱,很容易被傳染。所以盡量不要帶兒童去人群聚集、空氣不流通的公共場所,如超市、商場、電影院等。

招數5:接種疫苗很有必要

接種疫苗是有效的預防手段。對寶寶進行流感疫苗預防接種,可減少感染流感的機會或者減輕流感癥狀。但流感疫苗不在計劃免疫範圍內,是否接種需由父母決定。

許多媽媽在接種疫苗上還存在一些誤區。比如有的媽媽認為,寶寶一旦接種了流感疫苗就可以完全避免感冒,這種觀點其實不正確。注射流感疫苗可以預防流行性感冒病毒,但不能防止普通感冒的發生。

另一些媽媽會認為,寶寶去年要接種過流感疫苗,今年就不用接種了。事實上,因為疫苗配方是在對當年流行病毒毒株預測的基礎上製成的,而流感病毒毒株幾乎每年都發生變異,因此流感疫苗需要每年接種。

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