孕婦可以吃榴槤嗎？孕婦吃榴槤有什麼危害？

孕婦可以吃榴槤嗎？

孕婦可以極少量吃榴槤，但不宜多吃。榴槤所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，如果准媽媽經常把榴槤當補品，導致其血糖升高，寶寶就會過重，使日後娩出巨大胎兒的機會增大。其次，榴槤雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘，對於本來就容易出現便秘的孕婦來說，會加重其負擔，特別是原患有便秘和痔瘡的孕婦更不宜食用榴槤。再者，榴槤性溫，吃多了容易上火，出現喉嚨疼痛、煩躁失眠等癥狀，引發孕婦胎熱，損害新生兒健康。

孕婦多吃榴槤有哪些危害？

孕婦應該少吃榴槤，最好不吃，因榴槤所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，如果孕婦經常把榴槤當補品，導致其血糖升高，寶寶會容易過重，日後娩出巨大胎兒的機會增大。

榴槤雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘，對於本來就容易出現便秘的孕婦來說，會加重其負擔，特別是原患有便秘和痔瘡的孕婦更不宜食用榴槤。再者榴槤性溫，吃多容易上火，出現喉嚨疼痛，煩躁失眠，引發孕婦胎熱，損害新生兒健康。

孕婦不小心吃了榴槤怎麼辦？

孕婦吃了榴槤很容易上火，這個時候應該吃些祛火的食物，祛火水果會是個不錯的選擇。

草莓

草莓不僅僅味道好吃，而且還有很好的藥用價值呢。中醫認為草莓也有很好的「去火」功效，能起到清暑、解熱、除煩的神奇效果哦。

大豆

大豆也可以有不錯的去火的效果，大豆在給人體進行滋陰、「去火」的同時，還可以補充體內因為高溫而被大量消耗掉的蛋白質，雙重效果，對孕婦更好呢。

西紅柿

西紅柿雖然是在各個季節都很常見，但西紅柿在夏季的時候是最多的，也是最甜，營養最為豐富的。西紅柿同樣還可以達到清熱解毒、平肝「去火」的神奇功效。