口腔健康直接或間接影響全身健康。口腔疾病如齲病、牙周疾病等會破壞牙齒硬組織和牙齒周圍支持組織,除了影響咀嚼、說話等功能和美觀外,還會導致社會交往困難和心理障礙。口腔炎症,尤其是牙周炎等可導致或加劇某些全身疾病如冠心病、糖尿病等,危害全身健康,影響生命質量。
牙周炎可能增加冠心病風險
除了引起牙齒不舒服,相關研究還發現,慢性牙周炎可能是冠心病發生的危險因素之一。推測可能是牙周炎症導致血液中炎症因子含量升高,引起血脂異常,加重動脈硬化所致。
如何預防牙周炎?
1定期進行口腔檢查
輕度、早期的牙周炎往往是沒有癥狀的,有輕度癥狀比如輕微塞牙、牙齒敏感時,不重視的朋友也不覺得需要治療,很多人甚至是等到牙齦嚴重萎縮、出現牙齒鬆動等問題時,才想起來去牙醫。
我們應該像保養汽車那樣保養口腔,不管有沒有明顯的癥狀,定期做個檢查,看有沒有蛀牙、牙齦需不需要清潔,定期把沉積在牙齦上的細菌斑塊清洗下來,不讓它們危害牙齦的健康。
2每天正確刷牙、用牙線
正確刷牙,需要做到:
每天刷牙兩次,早晚各一次;
每次刷夠兩分鐘;
採用「巴氏刷牙法」。
此外,至少每天用牙線清潔牙齒之間相鄰面的食物殘渣、牙菌斑、牙結石等。
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