胸小怎樣豐胸，平時這樣豐胸真的健康嗎

女人想要變得耀眼突出，性感的身材是展示自己最好的方式，而「胸部」又是身材突出的關鍵點。可是胸太小怎麼辦呢，想要豐胸又害怕不健康，那麼胸小怎樣健康豐胸呢？

胸小怎樣豐胸，「吃」的健康

木瓜的豐胸作用在所有的食物中是最為突出的；其含有的木瓜醇素具有很好的促進胸部發育的作用，而且木瓜中含有的維生素E,對於豐胸美乳保健也有著重要的意義！但是，木瓜中含有番木瓜鹼，過量的使用會引起腹痛！

胸小怎樣豐胸，「動」的健康

女人怎樣健康有效的豐胸，唯一可以儘力而為的就是胸大肌，運動能夠增加胸大肌，幫助我們的乳房第二次「發育」，增加乳房的「坡度」，令胸部更挺拔。

1.自然站立，上身保持挺直，雙手放在身體兩側，緊緊握著拳頭。

2.將雙後手肘提高的胸部部位，使手肘和胸部成直角。吸氣，然後慢慢呼出同時雙手靠胸部的力量雙手向前推出，重複這個動作10次左右。

效果：擠壓胸部邊緣多餘的贅肉，改變胸部邊緣的贅肉，使這些贅肉能夠聚集到胸部。同時還可以減掉手臂的贅肉哦。

胸小怎樣健康豐胸，「按」的健康

按摩豐胸是女性最好的選擇，有很多運動，如果方法不當會造成胸部下垂。

第一步：塗抹波麗妮雅美乳霜，用手掌從腋下沿著胸部的下沿線 情婦10秒，要用和胸部反方向的手哦！

第二部：用手掌有節奏的交替上推按摩左右兩邊胸部，左右各15秒：

第三部：從胸部凸起的地方向鎖骨中央，用手指向上改變手的位置撫摸30秒：

第四部：用雙手推著胸部來回按摩。

按摩+營養的豐胸模式，配合正確的按摩方法，可以使美乳霜中的營養成分迅速滲透肌底，喚醒休眠狀態的細胞，達到乳房二次發育的效果。

胸小怎樣豐胸呢，想要變美很正常，豐胸已經成為一種潮流。但我們一定要小心再小心，健康是我們追求一切的資本，一定不能盲目哦！