警惕！兒童多動症可能跟飲食有關

實驗室研究結果顯示，多動症兒童服用某些食品之後，腦電波圖譜呈明顯改變。多動症兒童當中，半數對高糖飲食敏感，半數弱對人工色素、小麥、乳製品和可可製品敏感。 兒科專家說：儘管在多數情況下我們不能肯定兒童行為異常的單純致病變數是飲食，但某些飲食結構的確是兒童行為異常的罪魁之一。

健康飲食和均衡營養對每個孩子都重要，對多動症兒童就更加重要。兒童大腦是十分精密、脆弱的；我們對孩子的餐飲越重視，孩子的大腦就會更正常地工作、運轉。不健康飲食結構會損害大腦功能。

專攻兒童多動症治療的專家說：高糖飲食跟兒童活動過度之間的聯繫目前還不明確，但可以肯定，飲食不良的確能導致行為異常。他說：如果你光拿可樂、漢堡喂孩子，就別怪孩子玩兒到半夜死活不睡覺。別的先不說，單是咖啡因就足以讓孩子的行為產生怪變。

罪魁飲食站出來

黑名單榜上有名的是：乳製品、朱古力、小麥、裸麥、玉米、柑橘類、豆類、雞蛋這些可都是兒童成長必不可少的營養源。但如果不攝入這些營養，孩子會不會營養不良？具體您家孩子要避免哪些飲食？不妨做個血液測試。檢查結果能報告出飲食過敏原。史蒂文斯說，除過敏症專家意見之外，家長發現相關驗血結果有助於調整孩子的整體飲食計劃，同時，還能避免孩子遭受那些飲食的侵害。

一些孩子會出現脂肪酸不足現象。史蒂文斯所屬的大學關於多動症兒童的研究發現，大約40%的多動症兒童有脂肪酸不足癥狀。另一項新近的研究結果也證實了這一發現。