年少時,我們是眉清目秀的青年
工作后,我們是臃腫不堪的胖子
對於很多踏上工作崗位的人來說
我們把一切歸結於工作,壓力上
先來一組照片感受下這個的過程
剛畢業:身體脂肪含量10%-13%
畢業2年:身體脂肪含量14%-18%
畢業4年:身體脂肪含量19%-22%
畢業8年:身體脂肪含量23%-26%
畢業10年:身體脂肪含量28%-32%
很多人把這些歸結於工作忙,生活壓力大,要社交,要應酬喝酒等等...當幾年沒見的老同學再次相見時,感慨彼此的變化,從以前那個熱愛打籃球的健康少年變成了如今的啤酒肚胖子,讓人唏噓不已。
難道工作后就真的逃不掉變成胖子的厄運?
感受一下美國的金融中心華爾街的精英們
當他們參加工作后的身體素質是什麼樣的
脫掉西裝,就知道他們為什麼如此成功了
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美國華爾街每年都會舉辦一次鐵人十項賽,比賽項目非常殘酷,內容包括400米衝刺,垂直彈跳摸高,500米划船,卧推,雙杠曲臂伸等等...這些光看著就讓眼睛累的項目,卻有著20-60歲不等的華爾街精英們去挑戰,下面是比賽場面。
花旗銀行的員工Barone400米
僅用了 55.12秒
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巴克萊銀行的Mark Rubin
800米跑,這身肌肉媲美專業健美運動員
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Osbon基金創始人JohnOsbon和他的弟弟
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分析師Mason跑100米,用時了13.7秒
大學時曾是哈佛校橄欖球隊隊員
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交易員Emeric Twomey
連續做了35次雙杠曲臂伸
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總監Abbett Greg Stripe
雙杠臂屈伸完成52個
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RBC管理總監Heather
500米划船用了1小時46分
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區域總監Rob De Angelo
垂直彈跳摸高81.28厘米
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花旗銀行27歲經理Barone
垂直彈跳摸高82厘米
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理財師GreysonClymer
垂直彈跳摸高80厘米
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金融公司副總裁Michael
垂直彈跳摸高87厘米
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花旗銀行總裁Jaiye Falusi
100KG做了22次卧推
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分析師Amin Gillespie
100KG做了26次卧推
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高級副總Jefferies
800米跑前隨拍
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分析師Kris Martin
從0到40邁用時4.8秒
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巴克萊銀行員工Stanley
一口氣完成26個引體向上
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卡萊爾集團26歲助理Marc Howland
一口氣完成30個引體向上
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證券公司老總Carraturo年齡53歲
鬢角發白,完成26個引體向上
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女子賽場競爭更激烈
富國銀行的 Wilson
400米用時1分零4秒
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花旗銀行分析師Muhamme
跑步,鉛球榮獲女子類冠軍
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戈德曼高盛副總裁veaux
身材壯碩,肌肉稜角分明
這身材不輸專業健體運動員
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placentra贏得華爾街最佳女運動員稱號
這是她第一次參賽
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花旗員工Wells Fargo和Jaiye Falusi
最終獲得比賽第一名第二名
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這些在企業家們不僅在金融界呼風喚雨,獨佔鰲頭。在身體素質上,有著堪比專業運動員的體能,媲美健美運動員的身材,看到他們,你還說自己生活壓力大,沒空運動?
真正的上流人士,他們不僅會賺錢,還懂得健身
因為他們明白一個道理:無論存款里有多少個零
身體才是前面的1,沒有好身體,再多的0都無用
總有一個比你忙的人在鍛煉!
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哪怕你工作再忙,生活壓力再大
這些都不是停止運動的理由
一周鍛煉4次,每次1小時
只佔了一年時間的2%
真的沒有時間嗎?
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