江北朱家社區老年大學瑜伽班開課 舒展身體重返20歲

【養老網老年大學】導讀：3月15日，朱家社區老年大學瑜伽班開課了。

一般提起瑜伽，大多數人想到的是一群年輕的媽媽們在一起隨著悠揚的音樂舒展自己的身體。但是在朱家社區，卻能看到一群老年人在專業老師的帶領下練習瑜伽。雖然第一次做瑜伽，動作不太規範，形體不夠柔軟，但是叔叔阿姨們還是認真的模仿著老師的動作，儘力的做標準。

課後，一個阿姨笑著說：「堅持是關鍵，身體狀態重返20歲，心理年齡也會重返20歲。」未來，朱家社區將定期與周三下午開展瑜伽班課程。（圖/文來源：寧波文明網）