大姨媽也能美美噠，肌膚生理期也有脾氣！

2021/12/25

每個月總有那麼幾天大姨媽光顧，每個月總是有「血光之災」。女生們除了小腹陣痛以外~

特別的容易煩亂、嗜睡、甚至會無緣無故的大怒或者哭泣

所以請不要在姨媽期惹女生，不然你會被手撕成碎片。。。

並且在每個月的循環之中，肌膚也會隨之發生微妙的變化，女性生理期分為月經期、卵泡期、黃體期三個階段，肌膚在這些階段總有著一些小脾氣，但是我們對其進行分期處理，可以達到意想不到的效果。

有些妹子可能痛個3-7天就結束了，這只是在痛覺上的，其實我們的內分泌還在不斷的變化著~

時間：月經來的第一天到最後一天

體內變化：體內的荷爾蒙分泌急劇下降，體溫下降，血液中的雌激素和孕激素降低至最低水平。

護膚要點：肌膚保濕和去黑眼圈，因為月經期的血液流失，容易造成身體的虛弱和疲憊，很容易就出現黑眼圈，並且肌膚自身的新陳代謝減弱，體內的垃圾無法正常的排出，所以在這個期間還是應該注重養。

補水保濕：在月經期，可以造早晚潔面之後，用保濕水噴洒肌膚，30秒之後用紙巾吸干，讓后使用保濕作用的日霜，也可以使用保濕面膜提亮肌膚，建議在睡前一小時敷面膜。

黑眼圈：在月經期見由於失血過多引起的黑眼圈，在塗抹眼霜以後，用畫圈的方式，對眼部進行按摩的工作。

時間：月經開始的4-15天，大概持續10天左右。

體內變化：荷爾蒙分泌旺盛，血液中的雌激素水平回升，身體代謝旺盛。

護膚要點：滋潤保養，卵泡期是肌膚狀態比較好的時期，血液中的雌激素，孕激素含量穩定回升，新陳代謝趨於平穩，皮膚血液飽滿，呈現出紅潤的狀態，這是時間肌膚比較「健壯」，密集保養會讓護膚工作變得事半功倍。

滋潤修復：卵泡期的新陳代謝旺盛，肌膚的吸收能力大大增強，是滋養肌膚的好機會，我們可以先使用營養保濕水輕拍面部，再塗上營養面霜。

高濃度精華：高濃度的精華分子更小，更易滲透至真皮層，肌膚的抵抗能力也有所提升，所以使用一些高濃度的精華能避免刺激，並且吸收更佳。

時間：月經開始的15天左右，大約持續14天左右

體內變化：雌性荷爾蒙分泌減少，雄性荷爾蒙分泌增加。在排卵后產生的黃體素的作用下，容易分泌失調。

護膚要點：徹底清潔，控油祛痘，這一時期雄性荷爾蒙處於主導位置，油脂分泌旺盛，毛孔粗大，並且孕激素水平升高，使肌膚角質不斷增厚，痘痘和粉刺容易爆發。

徹底清潔：在受到空氣中的粉塵污染之後，容易與毛孔中的油脂混合造成毛孔堵塞，我們應該選用控油為主的祛痘洗面奶，早晚各進行一次潔面的工作。

好了~今天小小峰就和大家分享這麼多啦~