浮華世界覓知音，一杯熱水見真心

「多喝熱水」這句話不知是做了什麼孽，竟遭到舉國上下的嫌棄。無論什麼場合，無論出自誰口，凡講出這句話必為眾人詬病。但是，多喝熱水的好處你真的知道么？

1.促進新陳代謝

喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動!維持擔任排毒重責大任的器官的活性，讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，促進新陳代謝!

2.調整味覺

開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味!慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳! 稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食!

3.排出毒素

熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外!除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘!此外也能加速排汗，達到良好的排毒效果!

4.帶來飽腹感

和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，因此更能夠獲得飽腹感!在吃飯的時候搭配食物一起喝，會不知不覺的減少飯量哦!

5.幫助消化

經常暴飲暴食會影響消化，並讓無法消化的食物開始囤積在體內!熱水可以刺激胃的蠕動，幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出!

6.沉澱心情

除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效!慢慢的喝杯熱水，能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力， 讓你神清氣爽!

沒曾想，看似漫不經心的一句「多喝熱水」，背後竟凝結了這麼多縝密的小心思和和內心戲！凡事能夠不厭其煩的讓你多喝水的人，那一定是萬里挑一的真愛才對！

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