看，這個磨人的小妖精！

開篇先給大家看一個福利

反正是把小編我看出鼻血了……

舉鐵的妹子居然能那麼美！

她叫Anllela Sagra

是哥倫比亞一位網紅妹子

顏值爆表，還有一頭飄逸長發

光看臉就知道是一位百分百的女神

她的走紅，其實來自一次意外……

「國外有位老兄，原本想要谷歌「哥倫比亞濃烈咖啡（Strong Colombian Coffee）」，結果漏打了咖啡兩字，就變成了「哥倫比亞強壯（Strong Colombian）」……想不到就出現Anella Sangra的照片，真的是美麗的錯誤（無誤）。"

脫掉衣服的她

足以讓所有人百臉懵逼

衣服下她的腹肌線條

對所有男人的啤酒肚，女人的游泳圈都是一個暴擊。。。

小編想起了一句話

明明可以靠顏值超凡脫俗

偏偏還要靠身材秒殺眾生

直到現在，她已經征服了數以百萬計的網友

她在健身圈裡有超過530萬的冬粉

她才22歲，已經成為了一位絕對的健身女皇

她的訓練有數以萬計的人爭相觀看

這麼虐腹

這麼練翹臀

美好身材完全源自平時的點點滴滴

做有氧也一絲不苟

我知道你沒看夠

小編找到了她訓練的視頻

美得毫無死角……

然而就這麼一個宅男女神

高顏值、好身材、紅得發紫

會不會有很多人追呢？

其實她已經有主了。。

而且她的男票畫風是這樣的↓

果然還是肌肉猛男才能配得上肌肉女神有木有！！

她的男票叫Thomas

是一名全美國聞名的健身教練

身材威武雄壯

胸肌有料腹肌有線條

瞪誰誰懷孕

瞅誰誰高潮。。。

他在健身房裡對Anllela一見鍾情

發誓「老子一定要追上她！」

於是拚命猛練

每天訓練好幾個小時

既是汗流浹背精疲力竭也不放棄

不僅如此，他還下了血本

很少出去吃飯，幾乎都在家做

吃的都是低脂高蛋白的食物

經歷了漫長的訓練期

增肌期

和與Anllela的約會期后

他終於追上到了這位女神

健身房成了他們最好的約會場所。。。

他們每次出現在健身房

健身房裡的漢紙們妹紙們心中就有一千萬頭草泥馬飛馳而過

為啥，看看下面他們訓練的日常就知道了↓

單身的小汪，哦不，單身的小編

很惆悵啊啊啊。。。

一起賽跑

你不讓我今晚你死定了！

訓練完還要一起做

不可描述的

拉伸。。。

互扔毛巾

相互調情

對單身狗們慘無人道的虐待。。。

他們還一起養了幾隻汪

每次訓練都會帶上

沒有被虐夠的

可以看看他們下面這個嗚嗚嗚的視頻

又燃又虐，神清氣爽

健完身，一頓愛心兩人餐

是肯定少不了的

滿滿的營養，滿滿的愛。

或許對於愛健身的人來說

最好的愛情

既是你儂我儂的甜蜜

也是一起揮汗如雨的激爽

願你能找到一位屬於你的TA

恩恩愛愛

一起健身到白頭

像Anllela和Thomas一樣，一起成為人生贏家！

wuxiongdibujianmei

最後安利一個哥們很用心做的公號：gymtube（微信公號搜：gymtube）

這個公號主要是漢化國外有用的健身視頻，幫助英語不太好的健友學習健身。

公號主編：黃展煜

美國力量與體能協會私人體能訓練師

運動營養學會會員

北京體育大學運動人體科學專業

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