這蒸飯, 一定要多做給孩子吃, 壯骨補鈣促生長, 香香甜甜很好吃

大家好~我是肉肉廚！今天和大家分享一道蒸飯。不是普通的蒸飯哦！我這次是用南瓜作為容器，裡面放米把飯煮熟，再放入排骨蒸，直到完全蒸熟。做法是比較繁複，但非常好吃，既有南瓜的香味，也有排骨的肉香味。喜歡這道菜的親們，學起來吧！

推薦美食：南瓜排骨蒸飯

【食材介紹】：芝麻油2克 排骨200克 糙米100克 大米200克 南瓜1個 生抽10克 豆豉10粒 白糖2克 蚝油3克 鹽3克 蔥1根。

排骨洗乾淨后，切小塊。放入豆豉，料酒，白糖，生抽，蚝油，食鹽攪拌均勻后腌制20分鐘。

南瓜洗乾淨后，把頂部挖開，掏空裡面的南瓜囊和南瓜肉。

放入米和糙米和適量的水。

水開后，把南瓜放進去蒸30分鐘。

30分鐘後放入腌制好的排骨。

繼續蒸40分鐘。

40分鐘后，撈起南瓜撒上蔥花就可以開吃啦！您學會了嗎？

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