治療孩子拖延症療法， 這個方法 效果非常好！！

對於學齡兒童，有必要制定一個作息時間表，讓孩子養成有規律的生活習慣。作息表的制定，要讓孩子充分參與，定好的方案可以由孩子自己記錄，然後掛在顯眼的位置。每天提醒孩子按計劃執行。

做作業是孩子最大拖延症的來源

每次晚飯都是兒子先吃完，然後一個人躺在沙發看電視。總是我每次都焦急的催促：「吃完了就去做作業，早點做完再過來看」。

「才吃完，我還得歇會兒，消化飯氣」兒子說。

幾分鐘后，我提醒第二遍：「已經休息一會兒了，趕緊去做作業！」

兒子：「我還是沒休息夠」。

我回斥：「拖吧，搞不好今晚又要十二點才能上床！」

說完我就接了個工作上的電話，接完電話又發了幾條微信，不知忙活了多久，猛然抬頭，發現兒子還在沙發上癱著，禁不住怒火中燒：「你怎麼還沒去寫作業？當我的話是耳旁風吧？你寫不完作業別去睡覺！」

「行了行了，我知道了！」兒子煩躁地站起身，慢吞吞地去翻自己的書包，整個面部表情，行為動作，都籠罩在一種極不情願的負面情緒里。

不到十分鐘，兒子故意摔著鉛筆說：「不會寫，寫不好！」

我怒火中燒，手痒痒準備「拍拍拍....」

學齡兒童容易沉迷遊戲和電視

分析

關於孩子拖延，不聽話問題，我認為簡單可以概括兩點原因：

首先，家長的指令「不合理」（至少在孩子眼裡如此）。比如，才吃完就讓寫作業，動畫片看到一半就被勒令彈鋼琴。

其次，家長的「指令」不明確。有時候同意讓孩子多休息一會寫作業，有時候又突然不同意了。究竟休息幾分鐘？為什麼必須是這個時間？孩子沒有明確的時間界限，所以拖一刻算一刻。

給孩子制定家庭規則

究竟該怎麼做？

首先，對於學齡兒童，有必要制定一個作息時間表，讓孩子養成有規律的生活習慣。作息表的制定，要讓孩子充分參與，定好的方案可以由孩子自己記錄，然後掛在顯眼的位置。每天提醒孩子按計劃執行。

其次，「作息表」不是萬能的，每天的實際情況能免會有點「小意外」，所以需要給孩子一定靈活空間。比如：家裡老了客人；孩子白天參加活動很累等，可以根據具體情況有一定的調整。

用家庭規則和合理判斷結合調整孩子狀態