輕輕鬆鬆去口臭 讓你不再尷尬

首先，要十分注意口腔衛生，每天晨起、睡前和飯後認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔……

1.口腔疾病：

患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出了硫化物，發出腐敗的味道，而產生口臭。

2.胃腸道疾病：

如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者，其口臭發生率明顯高於未感染者。

3. 辛辣刺激食品：

吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發生口臭。

4.長期便秘：

長期的便秘，會因體內產生的有害物質不能及時排出，被吸收入血而引起口臭。