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孩子最愛吃的營養早餐雞蛋餅,怎麼吃都不膩

美食,貴的有山珍海味,便宜的有街邊小吃。其實美食是不分貴賤的,只要是自己喜歡的,都可以稱之為美食。美食吃前有期待、吃後有回味,已不僅僅是簡單的味覺感受,更是一種精神享受。世界各地美食文化博大精深,營養物質各不相同早餐營養雞蛋餅!第一步,準備我們所要用的材料;雞蛋,麵粉,香腸 ,鹽,雞精,蔥花。對,你沒聽錯,也沒有看錯,就是這麼簡單的幾個樣子。香腸是一種利用非常古老的食物生產和肉食保存技術的食物,將動物的肉絞碎成條狀,再灌入腸衣製成的長圓柱體管狀食品。的香腸有著悠久的歷史,香腸的類型也有很多,主要分為川味兒香腸和廣味兒香腸。主要的不同處就在於廣味兒是甜的,川味兒是辣的。在以前香腸是每年過年前製作的食品,而現在一年中的任何時候都可以吃到香腸了。但是過年吃自製的香腸已經成為了南方很多地區的習俗,一直保留到了今天。第一步將5個雞蛋,三勺麵粉,適量的鹽雞精,放在一個碗里攪拌均勻,侯建蔥花放進去攪拌(千萬別將蔥花一起攪拌和,否則會和麵粉黏在一起的。先將麵粉和雞蛋攪拌后加蔥花。這才是正確的做法!)用這種平底鍋煎雞蛋更加方便喲!第二步將鍋底加入少量的食用油,最好用平底鍋。要換一下鍋,讓每一處都粘上油,然後燒開,倒入三分之一的第一步做好的東西。再搖晃,讓每一處都能夠形成完整的一張雞蛋餅,然後翻面,5·9秒后又反過來。主要是讓他更有韌性。(這裡要說一下,5個雞蛋三勺麵粉,是我坐剛好三張雞蛋餅的量,童鞋們要做多少自己掂量哦)不想做,也可以買這種嘗試一下!第三步將火腿切條,卷在雞蛋餅上面,卷好之後在中間對半切開!美味的早餐就這樣完成啦!怎麼樣你學會了嗎?你還有哪些更好的美食烹飪技巧呢?一起在評論下方留言評論吧!小編會根據大家的喜好來寫美食攻略哦~



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