糖尿病併發症來的太快？你忽視了它來臨前的7個信號！

十年前，劉大媽在一次體檢中被診斷出糖尿病，由於治療及時，血糖很快恢復平穩。隨後，劉大媽就自行停了葯。這一停就是十年。前不久，劉大媽腳底長了老繭，她嘗試著把老繭摳下來，但沒有成功，隨後就沒把這事放在心上。但沒過多久，她發現腳底出現了膿腫，再過一段時間，腳底潰爛，2個月後她趕到了醫院，醫院只能以截去腳掌前半部分來保住她的腳。

很多遭遇糖尿病併發症的人都會感慨：糖尿病併發症來的太快，猝不及防。事實上，劉大媽在併發症來臨前看起來是平安無事，其實早就應該出現了問題，只是她一直沒有察覺到，也沒有注意血糖監測。儘管糖尿病併發症確實來勢迅猛，但仍有跡可循。

1.耳部

耳部的異常表現主要為耳垢異常增多。凡是感到耳癢，且耳垢異常增多者，應考慮是否為血糖高或血糖控制不良。

2.口腔

口腔的異常表現主要為牙痛、牙齒脫落等癥狀。典型患者可見牙齦紅腫、牙痛、牙周組織水腫、牙周袋形成、牙齒扣痛、鬆動、脫落等，口腔有燒灼感，口腔黏膜乾燥。

3.眼部

眼部的異常表現主要為瞳孔變小，視野模糊。眼部病變主要是由於血糖長期控制不好，對血管和視神經造成損害，視力急劇下降。

4.四肢

四肢的異常表現主要為皮痛、骨痛等癥狀。常有蟻行感或麻木感，溫度感喪失、痛覺遲鈍，下肢易發生各種創傷和感染。

5.出汗

出汗的異常表現主要為流出的汗液多為熱汗、黏汗，且手足多汗。

6.自主神經

自主神經的異常表現主要為心跳加快、胃脹滿等癥狀。還會出現腹痛、噁心、食欲不振、吞咽困難、飲食后燒灼感、排便異常等癥狀。

7.夜尿增多

夜尿多是指夜間尿量，或排尿次數的異常增多。如果夜尿量大於一天總尿量的1／2或晝夜排尿次數比值減小，都為夜尿多。

秋風送爽，讓人體感到舒適，擺脫炎熱感。然而，對於糖尿病患者來說，秋季卻不是一個好季節。這是因為，糖尿病患者的血糖與季節變化的相關性極大，秋季的溫差變化大容易引起血糖的變化，使病情反覆。因此，在秋季里，糖尿病患者學會正確飲食來調控血糖顯得尤為重要。

糖尿病患者秋季飲食要點一：多飲水防燥邪

秋季氣候乾燥，糖尿病患者經常會出現口乾舌燥的現象，同時糖尿病患者為陰虛燥熱體質，對燥邪更為敏感，所以糖尿病患者要注意防燥邪。糖尿病患者可增加飲水次數，以免身心浮躁，影響情緒，進而引起血糖波動。在正常飲水的同時，也可喝一點淡茶，對緩解秋燥、預防併發症也是有好處的。

蒲公英玉米須茶配方：玉米須1g，蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g

功效：調節血糖，預防糖尿病併發症

玉米須，民間常用於茶葯膳中，現代藥理研究證實玉米須有降血糖、降血脂、抗癌、降血壓等作用。玉米須具有抗血糖、抗體內自由基等活性物質，且原料廉價，為加強玉米須治療糖尿病過程中，保護肝臟的作用，與蒲公英等搭配使用。

五加紅參茶配方：短梗五加葉2g、酸棗仁2g、茯苓1g、大棗1g、百合1g、紅參0.5g

功效：調節血糖，穩定血壓，增強身體免疫力

短梗五加葉中的刺五加葉皂苷能明顯降低高血糖；能有效地改善血液粘滯度，增加紅細胞變形能力，使血流加速。還可顯著降低空腹血糖、血清膽固醇、甘油三酯和脂質過氧化物，升高全血超氧化物歧化酶活性，具有降糖作用，同時具有降血脂、改善氧自由基代謝紊亂的藥理活性，有助於糖尿病併發症的防治。

糖尿病患者秋季飲食要點二：進食節制防長膘

秋季是豐收的季節，氣候宜人，食物豐富，糖尿病患者在不知不覺中容易進食過多。如果糖尿病患者攝入熱量過剩，會轉化成脂肪堆積起來，使人發胖，即我們常說的「長秋膘」。所以，糖尿病患者在秋季飲食中，要注意適量，切勿胡吃海喝。

糖尿病患者秋季飲食要點三：遠離刺激性食品

很多人都喜歡吃刺激性強的調味品，但對於糖尿病患者而言，秋天應當少吃刺激性強、辛辣、燥熱的食品，如尖辣椒、胡椒等等，應當多吃一些蔬菜、瓜果。另外，還要避免各種濕熱之氣積蓄，我們提倡糖尿病患者吃一些辛香氣味的食物如芹菜。

糖尿病患者秋季飲食要點四：火鍋雖好別吃多

秋季是吃火鍋的季節，由於糖尿病患者擔心血糖飆升，影響健康。其實只要注意飲食技巧和涮鍋時食物的熱量，您就能安心享受這個火鍋季節了。當然也要記得火鍋再好吃，每周不應超過兩次。糖尿病患者涮火鍋的時候要多吃蔬菜少喝湯。