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美白、祛斑、瘦身、護膚的小秘訣都在這裡!速速收藏!

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有句老話:「人要臉,樹要皮」。此話雖然有點俗,卻也真切的道出了臉面的重要性,這個臉面固然是指尊嚴,為什麼臉面當做尊嚴呢?此種可見面子問題的重要性。在日常生活中,很多人都在遭受各種色斑、痤瘡、皺紋的困擾,今天我們就來講講這個「面子」的問題:

基礎清潔篇:

1、洗臉:

首先洗臉一定要洗乾淨,要先卸妝再用洗面奶清洗。在洗臉的過程中,水溫要一會溫一會冷,刺激皮膚的收縮性和抵抗能力。洗乾淨後用柔軟的毛巾沾干,千萬不要擦乾,擦會使毛孔變的粗大。

2、爽膚:

潔膚后要及時給皮膚補充水分,將化妝水(有水的、鍺哩的、還有粘的)拍在臉上。

3、乳液:

保濕效果好的塗抹一層。

4、面霜:

由於乳液被吸收的很快,所以要注重鎖水。塗抹一層面霜,在塗抹時,避開眼周皮膚。每個人的皮膚都是晚上10點后毛孔才張開,白天都是半閉合狀態。所以,晚上一定要保護好你的皮膚。

美白篇:

檸檬汁美容+養生功效:

檸檬汁還能降低血脂,並可促進胃酸和胃蛋白酶的分泌,增加胃腸蠕動,有助消化吸收,此外還有很強的殺菌作用和抑制子宮收縮的功能。

適量服用新鮮檸檬汁有助於身體對鈣、鐵的吸收,還能防止和消除皮膚色素沉澱、使肌膚光潔柔嫩,具有特殊的美容和防早衰作用。

干檸檬片美白黑幕:

干檸檬相對檸檬來說更經濟實惠,酸爽的口感卻沒有減少,並且一年四季都非常容易購買,所以很多愛美的女性都會選擇干檸檬片泡水,但實際上它根本不能達到美白抗老的功效,需要新鮮的檸檬才好!

新鮮檸檬水清火排毒:

還有很多女性喝檸檬水是為了清脂排毒,保持苗條的身材!同樣的干檸檬完全起不到這個功效,只有鮮檸檬才具有清火清毒的功效。

檸檬美容正確用法:

檸檬雖然是天然水果,美白效果顯著,但必須稀釋才能使用,若直接切片貼臉,不但起不到美白作用,有可能還讓灼壞的皮膚留下大面積的色素印,一輩子都去不掉,看起來象成片的蝴蝶斑,臉上有斑就顯得髒兮兮的,如此美容不成反毀容。

DIY檸檬美白面膜:

美白也不是件難事,可以把檸檬汁(少量)、蜂蜜(有的人會過敏)、珍珠粉、綠豆粉放在一起調勻,敷在臉上,然後再覆蓋一層保鮮膜,靜待20——30分鐘洗掉,擦上自己平常用的護膚品即可。此方美白補水、收縮毛孔的效果非常理想。

瘦身篇:

1、建議大家最好不要每天喝牛奶,因為牛奶容易致人肥胖

2、也不要刻意的節食,因為很難堅持。

3、堅持不了運動減肥的人,千萬不要去嘗試。跑步,瘦身操,健美操,運動器械之類的,堅持不了就反會起負作用。

1、游泳減肥法

我自己也是個游泳愛好者,雖然游得不怎麼樣,但很喜歡泡在水裡的感覺,有段時間的游泳,不但瘦很多,而且身體也變好了。如果天冷不願意去,天熱大家還是可以試一下。

2、逾珈瘦身法

這個方法適合任何人,逾珈不但能美體瘦身還能排毒養顏。有朋友練的是最高難度的逾珈,一個月之後她雖覺沒瘦,但身體卻舒展了很多。每次練完她都很舒服,睡覺也很香,如果有能堅持的姐妹就試試吧,特別是長期坐辦公室的姐妹,對身體很好!

3、苦瓜變漂亮

這個我一直在用,也是變瘦皮膚變好的方法。做一下說明:苦瓜洗乾淨去瓤生吃就可以,用水焯一下也行,一天2到3根即可;不用控制飲食;如果覺得太苦也可以榨成汁喝,效果一樣,榨成汁加入蜂蜜還可以美容呢!第一天會很苦,但是習慣就好,吃到第四天就見效,身體會感覺輕鬆很多,臉上的也痘痘會越來越少。聽說苦瓜還能治療好多種疾病,一些減肥藥就是萃取苦瓜精華製成;現在我吃苦瓜就象吃水果一樣!呵呵,並且很便宜,哪都有賣,吃再多都不用害怕!

4、就是每天早上喝一杯水

蜂蜜水,鹽水,醋水都可以,這樣不但排毒排的好,而且也會皮膚好,這個值得堅持!

美容篇:

不是很贊成用各種的化妝品,畢竟都是化學元素。以前我也注重化妝品,但皮膚感覺不是很好,經過各種嘗試,終於找到了適合自己的方法,所以現在的皮膚變得不一樣啰!

1、優格細膚法

喝優格有很好的美容功效。將喝過的優格塗到臉上,幹了之後再塗一層,這樣重複4到6次,待全乾后洗掉,就會看到效果哦!

2、珍珠粉美容法(強烈推薦)

這個效果非常好。做法是:將蛋清與少量珍珠粉少許蜂蜜(如果是乾性皮膚要多加點蜂蜜)均勻攪拌,塗在臉上,等15到20分鐘后洗掉,再塗上保濕產品,看到的效果會很好哦!

3、水果變靚法

我很喜歡吃水果,每天都要吃,所以用身邊的水果塗到臉上或貼在臉上,不但會補充水分而且皮膚會光滑很多。我的皮膚並不適合用黃瓜,不知為什麼一貼上黃瓜就會敏感,所以姐妹們也要慎重選擇哦!我比較推薦葡萄,鳳梨這樣的水果,有興趣的可以適一下!

特別提示:每個人的皮膚都不同,所以一定要選擇適合自己的!

4、潤唇好方法

方法:將保濕效果的潤唇膏塗在嘴唇上,塗厚厚的,然後用一塊保鮮膜貼在唇上,20到30分鐘之後拿掉,然後再塗上一層保濕潤唇膏。第二天就會看到變化喲!

護膚篇:

建議愛漂亮的姐妹一定要化淡妝,這樣不但精神很多,而且對人是一種尊重,還會吸引更多的目光哦!這個不能省,每天早上我10分鐘就搞定,且很增加自信,大家一定要堅持!

最後,提醒大家,無論用什麼吃什麼一定要找到適合自己的方法,不要對身體不好哦!有的朋友說不要每天都吃苦瓜,吃多了會暈,可能每個人的體質不同,所以大家可以改吃黃瓜,一周吃3天苦瓜就好,不管怎麼美,身體才是最重要的。

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