博物館里的枕頭，告訴你怎麼睡長壽

我們在逛博物館的時候，總能看到了一系列驚為天人的枕頭。

▲西漢青銅枕，1972年雲南江川縣李家山滇文化墓出土

一度時期，青銅枕非常流行，造形也豐富多樣，有凳形、箱形、元寶形等。枕屬元寶形，除枕角鑄有兩頭立牛，枕側還浮雕三牛，造型生動美觀。

據說，新石器時代，先民們睡覺時，用石頭或草捆等將頭部墊高，大概是「因丘陵掘穴而處」時比較原始的枕頭。

到戰國時，枕頭就已經很講究了。1957年，在河南信陽長台關一個戰國楚墓里，出土了一張保存完好的漆木床，床上就有竹枕。

宋代著名史學家司馬光，用一個小圓木作枕頭，睡覺時，只要稍動一下，頭從枕上滑落，便立即驚醒。他把這個枕頭取名為「警枕」激勵自己發奮學習。

除了草枕、青銅枕、木枕還有玉枕，古人視玉枕為珍寶，用此物自然也顯示其富貴榮華。

▲東漢，彩繪描金鳥獸雲氣紋玉枕

1955年河北省望都縣出土

求美人睡姿......

一隻木頭枕，寬度只夠放下一個腦袋，卻有三個拳頭辣么高。「天啦嚕，這樣的枕頭怎麼睡！」小編大呼小叫，內心的OS其實是：這樣睡不會落枕或者得頸椎病嗎？

瓷器製成枕頭，其形色多種多樣，造型奇異，富有藝術性，高大上的感覺。

▲北宋定窯孩兒枕，現藏北京故宮博物院

北宋定窯孩兒枕，枕塑成俯卧的孩兒形。胖孩兩臂交叉俯卧於榻上，頭枕於左臂上，右手持結帶繡球，額頭開闊，神態安詳。

石枕：用石料做成的枕頭，大多使用於夏季，與竹席配伍，為乘涼之物。宋人王安石寫有《次韻歐陽永叔端溪石枕蘄竹簟》一詩，就對石枕竹席並相謳之。詩云：「端溪琢枕綠玉色，蘄水織簟黃金文。翰林所寶此兩物，笑視金玉如浮雲」。

枕頭有木的、石的、銅的、玉的，一件比一件硬，讓人覺著脖子生疼。不由得懷疑這樣又高又硬的枕頭真是先人的智慧嗎？

▲基本款

▲時尚款

▲貴婦款

▲浮誇款

▲藝術款

▲丑萌款

▲辣眼睛

除了草捆，是不是每款都很硬，光看著都覺得腦袋疼？有的朋友就說，小編你又在忽悠人了，你看古裝劇里，明明睡的都是土豪大布枕！

不過，古代確實是有布枕頭的，而且確實是土豪在用。有錢人家會用綢緞面料的棉花枕，姑娘們閑得無聊，就在家裡綉鴛鴦枕，據說私會情郎時都自帶枕頭呢。普通人家冬天也會用布枕，但是因為不易保存，所以很少見。

那麼，究竟是什麼原因，讓古人們對這些又硬又高的東西情有獨鍾？

涼快。這些硬邦邦的枕頭都自帶高冷屬性，夏天睡上去涼颼颼，在沒有空調沒有風扇的古代，簡直就是消暑神器！這種實用的東西，請給我來一打！

舒服又健康。古人們對「高枕無憂」深信不疑，「三寸長壽，四寸無憂」，所以他們的枕頭少說都有9厘米，12厘米也是很常見的。

就最開頭那個歷史課本里的北宋定窯孩兒枕，足足有18.3厘米！而科學證明，9—10厘米是最適合的枕頭高度，有利於保護脊椎。看來，「三寸長壽」還是蠻靠譜的。

「懸頭勵志」。傳聞古人用硬枕大興於隋，這是因為隋開創科舉，寒門學子為改換門庭，紛紛挑燈夜讀，困了就在圓木枕頭上眯一會，一旦熟睡稍有偏動，就會滑落而驚醒。故又叫「警枕」。小編只能說，古人們吃苦的精神真的讓人感動到哭泣。

保護髮型。古人認為身體髮膚受之父母，到唐代又推崇高大髮髻，睡覺時，枕頭墊在頸部，可以很好保護髮型；到了宋代，髮髻中還會插入「貫通」讓頭髮蓬鬆，配合瓷枕一起使用。

這種枕頭大多都是「慰項枕」，它的正確使用姿勢是墊在脖子下，而不是墊在後腦勺。

▲宋代，磁州窯白地黑花鎮宅銘獅紋枕

小小枕頭,方寸之間,伴隨著我們歷經無數春秋。

▲金 大定二年(1162年)，磁州窯虎形瓷枕

我笑古人太瘋癲，古人笑我看不穿！

推薦閱讀